ぬか床 のレシピ
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ぬか、塩、浄水(パサついてたら少し足して)、昆布、鷹の爪、捨てる野菜とっても簡単だよ
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ビール 500ミリ、昆布、干し赤唐辛子、鷹の爪、天塩13年ぶりにぬか床を再生しました。
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ぬか漬けの素、水、お好みの野菜四十路女、乳酸菌デビュー。
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糠(無農薬栽培から出た物)、塩(シママース)、鰹節、水(浄水)、鷹の爪(無農薬)、ス ...腸が血液を作る。腸内環境を整えるためには添加物を控え、無農薬で無化学肥料な野菜と身近 ...
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フリーザーバッグ、アルミホイル(好み)ぬか床を利用しない冬の間など、旅行などで混ぜられない時に塩で蓋をするよりも手軽にでき ...
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きゅうり、ぬか床、丸パン、マヨネーズ、サニーレタス、パテ、ソースピクルス代わりにぬか漬けをはさむ、ぬか漬けバーガーです。想像以上においしい♪ぬか漬け ...
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いりこ、出し昆布、唐辛子だしの相乗効果で野菜に味がシミシミです。
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米ぬか(米屋さんで分けてもらう)、ミネラルウォーター、あらじお(天然)、赤唐辛子(粗 ...野菜の各種成分を数倍に高めることができます。 臭いし、面倒な時もありますが、慣れると ...
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イワシ、ヌカ床ヌカ炊きは良く作りますが、ヌカを使って、焼いてみました。
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糠床色々 試行錯誤した結果この方法が1番 楽で 余計なゴミや洗い物無く簡単でした♪