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★蓮根、★豚ひき肉、★ねぎ（みじん切り）、★生姜（みじん切り）、★しょうゆ、★砂糖、 ...柔らかくふわふわに出来上がります。とても美味しいのでおススメです！
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豚挽肉、卵、レンコン、塩コショウ、パン粉、★ケチャップ、★ウスターソース玉葱が苦手な方、家にないって方におすすめです！レンコンを少しデカめに切る事でサクサク ...
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【A】玄米ごはん、【A】ゆで卵、【A】豚ひき肉、【A】大豆ミンチ、【A】厚揚げ、【A ...１食で１日の目標量の50％の食物繊維が摂れます。 エネルギー707ｋｃａｌ 食塩相当 ...
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鶏ひき肉、れんこん、玉ねぎ、塩、しょうゆ、豆乳、パン粉、粉チーズ、ケチャップ旬の野菜のれんこんを使用したメニューです。ふわっとした食感とシャキシャキとした食感が ...
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れんこん、豚ひき肉、玉ねぎ、★醤油、★みりん、★酢、★砂糖、★水、タネ用の片栗粉、揚 ...甘辛い味でごはんが進みます
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ハンバーグ、蓮根、きのことほうれん草バター炒め、大根サラダ、トマト、マカロニサラダ、 ...簡単ハンバーグメインで、オムライスプレートご飯。
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合いびき肉、レンコン、玉ねぎ、卵、パン粉、牛乳、塩コショウ、みりん、醤油、砂糖、和風 ...レンコンをすりおろしとみじん切り両方入れる事で、シャキシャキ感とモチモチ感を両方楽し ...
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合挽き肉、れんこん、溶き卵、塩こしょう、片栗粉、☆醤油、☆酒、☆はちみつれんこんがシャキシャキ美味しい♪食物繊維も摂れるハンバーグです。
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鶏ミンチ、豚ミンチ、卵、豆乳おからパウダー、☆玉ねぎ、☆れんこん、☆生姜、★トマトピ ...鶏ミンチを使ったハンバーグ❣ 繋ぎは、パン粉は使わずおからパウダーを使いました。がん ...
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鶏むねミンチ、豆腐、蓮根、しょうがチューブ、塩コショウと酒、☆醤油、☆みりん、☆砂糖 ...ちゃんとこんがり焼き色をつけると美味しそうに見える！
395万
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監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
監修：中野三津子
