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合挽き肉、にんじん、玉ねぎ、りんご、にんにく（チューブでも可）、ジャワカレー（中辛） ...主人のリクエストで作りました。 隠し味はりんご！ 具材はほぼすりおろし、じゃがいも無 ...
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玉ねぎ(みじん切り)、ほうれん草、牛豚合挽き肉、鶏の腿肉、トマトジュース、水、クミン ...全ての旨味が凝縮した薬膳カレー。ホールのスパイスで、噛む度に新たな刺激が。一度に作れ ...
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ひき肉(豚でも合挽きでも)、玉ねぎ、たけのこの水煮、◎味噌、◎オイスターソース、◎が ...冷蔵庫で日持ち7日！ごはんにかけても、麺にかけても絶品です☻冷めても美味しいからお弁 ...
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ひき肉（豚、合挽き等）、野菜、★醤油、酒、★みりん、砂糖調味料も覚えやすく、食べやすい味です。 冷蔵庫の残り野菜を切って入れて栄養たっぷりに ...
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牛豚合挽き肉、にんにく、しょうがチューブ、★ケチャップ、★中濃ソース、★キューピー深 ...色々なお料理に使える万能タコミートです。 日持ちするので多めに作っておくと便利です！
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ひき肉、玉ねぎ（無くても可）、ピーマン、醤油、塩コショウ、ナツメグ（あれば）、片栗粉 ...外れにくい簡単な肉詰め。 日持ち4日ほど。 お弁当や作り置きに。
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玉ねぎ、にんじん、ズッキーニ、コリアンダー、オリーブオイル、クミンシード、カルダモン ...複雑に最初からスパイスを混ぜる必要も無く、市販のカレールーに一手間で本格的カレーに ... -
玉ねぎ70g、ニンジン30g、オリーブ油大さじ1、赤ワイン(酒でも可)大さじ1、トマ ...日持ちするので買い置きしやすい市販のチルドハンバーグをミートソースにリメイク。
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ひき肉炒めて冷凍保存すると、長持ちし、調理の時短ができますよ。
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トマト缶、サラダ豆、ひき肉、水、にんにく、コンソメ、塩、胡椒、ローリエ、玉ねぎ、チリ ...辛めがおいしい。 切って炒めて煮るだけかんたん！ 日持ちもアレンジも効く。
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監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
監修：中野三津子
