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れんこん、ツナ、ひじき、マヨネーズ、粒マスタード、めんつゆ(3倍)糖質制限中でも食べられるヘルシーメニュー
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☆青ジソ、☆乾燥ひじき、☆ツナ缶(オイル漬け)、かき醤油、パスタの茹で汁、パスタ畑に育った青ジソを沢山使います。 青ジソの香りとひじきの香りがかき醤油とマッチして、 ...
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ひじき(戻した状態)、豆腐(ミニパック1つ)、ツナ缶、きゅうり、塩(きゅうり用)、☆ ...レシピ投稿祭 我が家は野菜メインの生活、野菜でもしっかり栄養のあるものを美味しく食べ ...
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乾燥ひじき、オクラ、塩、ツナ缶、◎マヨネーズ、◎白だし、◎すりごま、◎白ごまオクラが美味しく食べられる副菜です♪ ひじきも入って栄養たっぷり! 白だし入りのコク ...
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ひじき、玉ねぎ、ツナ缶、にんじん、きゅうり、チーズ、マヨネーズ、A.しょうゆ、A.酢ひじきがおしゃれなサラダに大変身!!
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にんじん、小松菜、玉ねぎ、ひじきドライパック、鯖缶水煮(汁ごと)、ツナ缶(オイルきる ...ごはんにのせると、2歳さんが野菜、お魚をたくさんたべてくれる♪
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素麺(乾麺)、ひじき煮、ツナ缶(油漬)、つゆの素3倍濃縮、水、お好みで野菜、つゆの素お惣菜パックのひじき煮と素麺で簡単焼き素麺を作りました。 幼児食にも!
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切り干し大根、ひじき、ツナ缶、マヨネーズ、めんつゆヘルシーなサラダです(⑅˃◡˂⑅)
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乾燥ひじき、ピーマン、コーン、ツナ(水煮)、酢、砂糖、しょうゆ、ねりごま夏野菜のピーマンに、ひじきをプラスして鉄分アップしたメニューです
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ひじき(乾燥)、ほうれん草、ツナ缶、マヨネーズ、ニンニク(お好みで)、めんつゆ、塩胡 ...ニンニクを入れるとデパ地下風の味になります。