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ひじき乾燥 戻しておく、人参千切り、油揚げ千切り、だし、しょう油、酒、砂糖、胡麻油、 ...海外在住でもたまに食べたいひじき！
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ひじき乾物、にんじん、いりこだし、醤油、酒、みりん、ごま油水に戻すこと数分、料理のできる炊飯器を使用して我が家は8分で出来上がります。
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芽ひじき(乾燥)、油揚げ (油抜き不要のものを使いました)、人参 (小さめ)、水 ( ...水戻し不要♪ 耐熱ボウル1つ(+ザル)で作れます◎ 加熱中に主菜を準備したり、コンロ ...
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乾燥ひじき、水菜、梅干し、ごま油ひじきと水菜はカルシウムが豊富な食材です。【調理時間15分（ひじきの戻し時間は除く） ...
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ひじき、ほうれん草、ツナ、マヨネーズ、コショウひじきを煮ようと思ったらたくさん戻しちゃって、サラダに。
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ひじき、水、人参、蓮根、油揚げ、こんにゃく、ちくわ、しょうゆ、砂糖、みりん、酢水(蓮 ...水で戻している間にお野菜を切ったらちょうど良い具合です(*^^*)煮るだけ簡単！薄味 ...
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合挽きミンチ、人参、オクラ、大葉、水戻し不要ひじき、塩コショウ、ほんだし顆粒、★しょ ...アレンジ
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オートミール、水、ひき肉、卵、キャベツ(みじん切り)、戻したひじき、塩コショウ、サラ ...パン粉の代わりにオートミールを使うとまとまりやすくなりますよ。
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芽ひじき(水戻し不要のもの)、トマト、コーン、お好きなドレッシング水戻しの要らない乾燥芽ひじきを使えば、超簡単にひじきサラダができます！
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ひじき、にんじん、油揚げ、枝豆(茹で)、油、☆砂糖、☆しょうゆ、☆みりん、いりごまひじきをゆで戻して炒めるので、時短できる上に美味しくできます。
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監修：クックパッド 管理栄養士
監修：高橋尚子
