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キヌア、パセリ、セロリ、コーン、ビーツのピクルス、ヒヨコマメ缶詰、リンゴ酢、レモン果 ...ビーツを使ってピンクで可愛くヘルシーなサラダ
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ひよこ豆、重ソウ、食パン、にんにく、パセリみじん切り、ひき割り小麦(小麦はい芽でもよ ...ファラフェルを詰めたピタパンは、イスラエルの国民食と言われる軽食です。野菜やピクルス ...
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ゆでた白いんげん、ゆでたレンズ豆とひよこ豆、紫玉ねぎ(みじん切り)、赤ピーマン(みじ ...スパイスのきいた大人の味。 ワインにあいます!
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ひよこ豆(chick peas)、ミックス豆(tri-bean blend)、玉ねぎ ...お好きなマメで作ってください。 ひよこ豆がお勧めです!
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ハム角切り、きゅうり(千切り)、サラダ菜、れんこんチップス 市販品、ミモレット、エダ ...市販のサクサクれんこんチップ、フランス産ミモレットチーズ、サラダ菜、きゅうり、青リン ...
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牛ひき肉、ひよこ豆、たまねぎ、にんじん、ピクルス、サラダ油、しょうが、にんにく、☆カ ...フライパンひとつで簡単にドライカレー♪
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ひよこ豆缶、黒目豆(なかったら、ひよこ豆)缶、マヨネーズ、スイートピクルス、パルメザ ...豆のサラダでサンドイッチ!豆ってサンドイッチに合うんですよ~。 ※材料を少し改良 ...
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キドニー豆(インゲン豆)、ひよこ豆、コーン、人参、セロリ(なくてもOK)、赤パプリカ ...家に常備してある豆の缶詰と冷蔵庫にある野菜の残り物で作る簡単サラダ♪ドレッシングも簡 ...
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鶏肉、玉ねぎ、米、オリーブオイル、シェリー(または白ワイン)、チキン・ストック、トマ ...そのまま食べてもおいしいデラックスなチキンライスを、トルティーヤで包んで、ブリトーに ...
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お好きな蒸し豆、穀物酢、水、砂糖、塩、ブラックペッパー、鷹の爪、ローリエ、オールスパ ...すっぱめ味付けのお豆のピクルスです。そのままたべても、サラダのトッピングにしても。私 ...