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豚ロース味噌漬け丼、ナポリタン、ほうれん草とベーコンのソテー、にんじんきんぴら、卵焼 ...中学生男子簡単時短弁当 おかずは時間のある時に作り置き冷凍や常備菜ストックしておけ ...
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①ニラ、卵、煮干出汁、②蓮根と白滝のキンピラ、③ほうれん草お浸し、④納豆、ジャコ、⑤ ...常備菜、冷凍使用で まな板、包丁いらず(;゜0゜)‼︎
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小松菜orほうれん草、ベーコン、ぶなしめじ、コーン、オイスターソース、塩、こしょう、 ...材料は全て冷凍しておけるものばかり! そして、調理後も冷凍保存可能です(^^) お弁 ...
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スパゲッティ、水、塩、ほうれん草、ぶなしめじ、ベーコン、めんつゆ、おろしにんにく(チ ...どこの家庭にも常備されているであろう、めんつゆを使ったズボラパスタです。材料は冷凍し ...
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牛肉ともやし炒め、ナポリタン、アスパラベーコン、小松菜と人参のナムル、さつまいもの茶 ...おかずは時間のある時に作り置き冷凍や常備菜ストックしておけば、朝のお弁当作りが簡単で ...
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ほうれん草、★めんつゆ、★砂糖、★ごま油、すりごまおひたしじゃ物足りない…我が家定番のナムル。お弁当に小分け冷凍、常備菜、大量消費にも ...