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豚バラ肉とじゃがいものバターポン酢炒め
じゃがいもでかさ増ししてみました笑。さっぱりなのに、コクがあるあと引く美味しさの炒め
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材料：
豚バラ肉、★お肉下準備 はちみつ、★お肉下準備 片栗粉（小麦粉）、じゃがいも、玉ねぎ
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ポン酢で簡単！鶏唐揚げのやみつき香味ダレ
鶏むね肉1枚でガッツリ2人分のボリュームおかず！香味ダレもポン酢を使って簡単に絶品お
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材料：
鶏むね肉、片栗粉、サラダ油、A 塩、コショウ、A 酒、A ごま油、A にんにく、しょ
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チンゲン菜とポン酢の絶品無限サラダ
生のチンゲン菜を使ったサラダです。ポン酢とワサビで作る簡単ピリ旨ドレッシングで無限に
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材料：
チンゲン菜、油揚げ、ミニトマト(あれば)、大葉(あれば)、☆ポン酢、☆ワサビ、☆サラ
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「はんぺん」入りおろしポン酢つくね
材料：
鶏ひき肉、卵、ねぎのみじん切り、片栗粉、しょうがのすりおろし、塩、はんぺん、大根おろ
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カロリー塩分
カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
塩分表示について
１人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
※一部のレシピは表示されません。
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監修：食のスタジオ
監修：妊すぐ×クックパッド
