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マコガレイ、長ネギの青い部分、生姜、水：醤油：みりん：酒、パルスイート、大葉、白髪ネ ...カレイはマコが一番な気がした(*´艸`)
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まこかれい、しょうが、木の芽（お好みで）、ごぼう（お好みで）、水、酒、きび砂糖、みり ...ご飯に合うお味。
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真子ガレイ、しょうが（薄切り）、✿酒、✿しょうゆ、✿みりん、✿砂糖、水主人が大好きなマコカレイの煮付け♪ コレを食べるとホッ♡としますっ（＾＾）
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マコカレイ、塩、白コショウ、小麦粉、タイム イタリアンパセリ、バター、オリーブオイル ...カレイの柔らかい身の質感大好きです。 煮つけもいいけど、たまにはイタリアンで。
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マコカレイ、☆だし汁、☆砂糖、酒、みりん、☆醤油カレイの煮付けが美味しく出来たので覚え書きとして。
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