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ごはん、A かりかり梅、A たくあん、青じそ、トマト、玉ねぎ、オクラ、だし汁、みそ、 ...#第9回朝ごはんメニューコンテスト #彩り良いで賞 受賞作品。かりかり梅とたくあんの ...
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鶏肉 こまぎれとりの旨味を使った夏らしい味噌汁です レモン汁やすだちを入れるとさっぱりして美味しい ...
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さといも、にんじん、あぶら揚げ、だし汁、みそ、きざみねぎ尼崎市【秋野菜】尼崎の伝統野菜である<田能の里芋>。手がかゆくならず、ねっとりとした ...
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乾燥わかめ、白玉麩、減塩味噌、だし汁【栄養成分（1人分）】：エネルギー26kcal、食塩相当量0.9g、野菜量0g
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木綿豆腐、レタス、にんじん、味噌、水あまり使われない野菜｡だけど食物繊維が豊富だったり､肌に良いですよね♪特に人参！夏の ...
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だし汁、切り干し大根、人参（細切り）、油揚げ（細切り）、味噌切り干し大根、人参、油揚げをお味噌汁にいれました。野菜がたっぷりとれてヘルシーです。
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トマト、なす、みょうが、大葉、サラダ油、みそ、だし汁【1人分栄養量】 エネルギー：151kcal たんぱく質：2.5g 脂質：12.6g ...
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白菜、長ねぎ、にんじん、生姜、ツナ缶(オイル漬け)、水、酒、味噌、万能ねぎ（小口切り ...ツナ缶をまるごと使って出汁いらず！ツナのうま味と野菜の甘みを味わう、具だくさんの味噌 ...
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味噌、おろしニンニク、カレー粉、豆腐、野菜、水野菜をおいしくいただくレシピ -
切り干し大根、しいたけ（石づきを切り半分に裂く）、にんじん（半月切り）、油揚げ（サイ ...【東海市公式】切干大根をさっと水洗いして使うのでお手軽です。野菜量を手軽に増やせます ...
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監修：西邨マユミ
監修：クックパッド 管理栄養士
