あまり使われない野菜で作った味噌汁
☆麻姫aki☆
作り方
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1
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レタスは､ちぎります
豆腐、にんじんを食べやすい大きさに切ります
人参の皮は全てむかない事がオススメ
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2
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かつお節で、だしをとります
人参を入れます
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3
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人参が柔らかくなってきたら
豆腐とレタスを入れます
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4
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少ししたら味噌を入れ味を整えます
人参が柔らかくなれば出来上がり
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コツ・ポイント
★木綿豆腐は満腹感を得られます
人参は肌にいいし♪色んな栄養素が
含まれているので、食物繊維が豊富なレタスと合わせてみました
★日焼けしたくない夏こそ人参の出番です
★人参は土がついてなければ出荷時に洗われてる事が多いですよ
人参は肌にいいし♪色んな栄養素が
含まれているので、食物繊維が豊富なレタスと合わせてみました
★日焼けしたくない夏こそ人参の出番です
★人参は土がついてなければ出荷時に洗われてる事が多いですよ
このレシピの生い立ち
今年の夏は日焼け止めを塗っても
赤くなるし、シミが不安( ﾉД`)
なら、人参を使おう♪『絹と木綿
同じ値段なら木綿豆腐で良くない？
満腹感が違うよ♪(私､木綿派だし♪)』
「任せる」(やった♪)って感じで
出来た味噌汁です。さて肌の色は…
赤くなるし、シミが不安( ﾉД`)
なら、人参を使おう♪『絹と木綿
同じ値段なら木綿豆腐で良くない？
満腹感が違うよ♪(私､木綿派だし♪)』
「任せる」(やった♪)って感じで
出来た味噌汁です。さて肌の色は…
☆麻姫aki☆
