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かぶ、かぶの葉、鶏ひき肉、おろし生姜、鷹の爪、★サラダ油、★水、★味噌、★砂糖、★酒ピリ辛でおいしい!かぶの味噌煮です。一食あたりの塩分は0.8gで、減塩を心がけて作り ...
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鶏胸肉、こんにゃく、玉ねぎ、にんじん、塩、砂糖、片栗粉、みそ、砂糖、みりん、酒、醤油 ...胸肉がパサパサせずにジューシーに煮込めます♪こんにゃくとたくさんの野菜でヘルシーに♪
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鶏もも肉、砂糖(今回はオリゴ糖使用)、醤油、水、ピーマン、味噌、水溶き片栗粉ご飯に合います
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鶏もも肉、ごぼう、塩糀、水、合わせ味噌、みりん、酒豚汁からヒントをもらいました。ごぼうと肉と味噌は合う!
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鶏モモ肉、小麦粉、水、味噌、ざらめ、みりん、しょうが、頭、めんつゆ、サラダ油、ごま油鯖の味噌煮の鶏バージョンです♪ 育ち盛りのお子様がいらっしゃる場合、おろしニンニクと ...
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鶏もも肉(一口大)、塩糀、玉ねぎ(薄切り)、里芋、白味噌里芋のほくほく感と白味噌で優しい味わいの煮物です。
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白菜、人参、白ねぎ、しめじ、鶏ひき肉、じゃが芋、おろししょうが、★だし汁(豊後高だし ...胃もたれ予防に役立つメニュー♪
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鶏もも肉、大根、ほうれん草、豆乳、味噌寒い冬にぴったり
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鶏手羽、蒟蒻、酒、みりん、水、赤味噌、白髪ねぎ、糸唐辛子鶏手羽と蒟蒻を赤味噌で煮ます。こってりと美味しい一品です。
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鶏もも肉、玉ねぎ、にんにく、サラダ油、みそ、ねぎ又は大葉(なくても可)、七味唐辛子( ...手早く簡単に作れて、あっさり味なのにボリュームもある、頼もしいご飯のお供です。どこか ...