-
塩蔵もずく、納豆、大葉、あげ玉、卵、きざみ海苔、麺つゆ、生姜チューブ簡単激ウマで夏にぴったりの料理です！ 素麺よりもヘルシー！オススメです(^^)！！
-
そば、生もずく、釜揚げしらす、刻みネギ、フライドオニオン、蕎麦だし、七味ぶっかけそばに、生もずくトッピングしただけの、即席ですが、低カロリーで免疫力アップな ...
-
もずくそば、きゅうり、カニカマ、海苔、麺つゆ(3倍濃縮)、わさびパーティーメニューにもピッタリなそば巻き。厚焼き卵やスプラウトを入れてもよく合います ...
-
そば、生もずく、すりおろし生姜、●だし汁、●薄口しょうゆ、●みりん、●塩又は昆布茶（ ...寒い時期にもお勧め☆生姜効果ととろみで温まります。
-
そば、生モズク、めんつゆ（ストレート）、ごま油、すりごま、ブロッコリースプラウト、ミ ...めんつゆで簡単に。胃もたれや食欲がないときでもサラサラっと食べられる！お蕎麦とモズク ...
-
もずく、めんつゆ、卵、ネギ・のりつるっと食べれるもずくそば！
-
お好きな蕎麦(生蕎麦使用)、沖縄もずく(味付け無し)、なめこ(洗いなめこ使用)、えの ...もずくで麺をカサ増しプラスきのこの旨味♪ヘルシーなランチに♡1人前半玉のお蕎麦で〜
-
ゆでそば、大根、ゆかり、カップもずく酢(味付)、豆腐(絹でも木綿でも)、カップもずく ...豪快に混ぜると、まるでとろろ蕎麦！お酢でさっぱり、大根おろしで胃にも優しいランチをど ...
-
茹でそば、そばの下味(醤油、ごま油、お酢)、胡瓜、生もずく、⚫︎大根おろし、⚫︎めん ...おろしそばをヒントにさっぱりサラダを作ってみました。もずくの滑りで食べやすくなってま ...
-
市販十割そば、山芋、オクラ、納豆、もずく、梅干し、刻み海苔、市販のざる蕎麦汁、わさびねばねばが胃腸にいいような♪ ☆人気検索トップ10入りありがとうございます☆
394万
レシピ
詳細検索
レシピID検索
メンバー検索
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：牧野直子
監修：食のスタジオ
