もずく のレシピ
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クワンソウ、モズク「塩抜き」、島ニンジン、ヤマン、卵、水、顆粒だし（かつお）、塩、小 ...クワンソウは和名：あきのわすれぐさ。ビタミンＥが豊富に含まれています。 味に癖がなく ...
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もずく、お好みの麺つゆ、お好みの具材（画像はお揚げとネギ）そうめんの代わりにもずくです
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もずく、鶏or豚ひき肉、玉ねぎ、にんじん、椎茸、ニラ、コーン、☆水、☆醤油麹(ID: ...子供も大好きな味！ごはんが進みます♪
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めんつゆ（3倍濃縮）、醤油、白だし、ごま油、砂糖、味の素、水もずくを入れると美味しさアップです！
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伊是名島産生もずく、蛸、きゅうり、塩、●だし汁、●酢、●醤油、●みりん、生姜すりおろ ...簡単にすぐに出来るのであと一品という時に役立つメニューです ヘルシーで美味しいですよ ...
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もずく三杯酢、わかめ（乾燥）、人参、小ねぎ、卵、薄力粉、塩、水、ごま油、●醤油・酢、 ...おかずになる もずくとわかめの 海藻チヂミ
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水、絹豆腐、もずく(三杯酢)、味覇、昆布醤油、塩胡椒、卵、小ねぎ、ラー油酸辣湯風にさっぱり食べられます！
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酒、水、カツオ顆粒だし、醤油、塩、生姜チューブ、もずく生姜風味の簡単にあったまるもずくスープ。
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伊是名島産生もずく、苦菜、島豆腐（木綿豆腐）、きび砂糖、すりごま、ごま油、塩、醤油独特な苦みがクセになる一品♪ 苦菜は風邪や解熱、胃腸系の病気に効果があると言われ、「 ...
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鶏肉、小松菜、ポン酢、もずくバランスよくたべれます
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：牧野直子
監修：食のスタジオ
