シーチキンと油揚げと白菜と茸の卵とじ
白菜と茸類を白出汁で煮た一品。卵を加えて卵とじ風に。カツオ節を追加して風味も強めに。
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材料:
シーチキン(水煮)、白菜、油揚げ、茶えのき、なめこ、もずく、卵、白出汁、日本酒、味醂
モズクの卵とじ丼 ♪ツルツル美味しい
ヘルシーで簡単。
ツルツルしたモズクの触感が美味しいです。
一人での昼食に。
ダイエ
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材料:
生モズク、玉ねぎ、卵、ごま油またはサラダ油、* めんつゆ(3倍濃縮)、* 酒、* み
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もずくだけ~の簡単卵とじ
コンテスト受賞・100人話題入り♬
シンプルにもずくと卵だけで1品いかがでしょうか?
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材料:
生もずく、ごま油、卵、★砂糖、★醤油、★酒、★みりん、あれば大葉(千切り)
もずくとキムチの卵とじどんぶり
ヘルシーなもずく入りの手軽にできるどんぶりです。とろとろなもずくにキムチの食感がgo
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材料:
★もずく、★キムチ、★カニカマ、★青ねぎ、●卵、●ポン酢、●マヨネーズ、もみ海苔(ト
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