もち麦サラダ のレシピ
115品-
もち麦、お水、こめ油、雑穀米もち麦を炊きました。そのまま食べても、サラダやスープなどに使っても。
-
大豆の水煮、ひじき、ミックスビーンズ、パプリカ、玉ねぎ(新タマだと辛くない)、コーン ...食物繊維いっぱい
-
キヌア・もち麦、コンソメキューブ、水、塩豚・ハムなど(5ミリくらいに切る)、きゅうり ...葉物野菜が苦手な方でもおいしく召し上がれるスーパーフードのサラダ。
-
豚肉肩ロース塊、塩(肉にすりこむ)、インゲン、ミックスビーンズ缶詰、もち麦(ゆでたも ...塩豚のカリカリともち麦のプチプチ食感がくせになる。ミックスビーンズも加えたメインディ ...
-
もち麦(玄米モードで水少なめで炊飯)、ツナ缶(オイルは軽く切って)、冷凍コーン、人 ...便秘解消^ ^私は効果出てるようです。朝ごはん代わりに食べてます^ ^
-
もち麦(押麦でも○)、玉ねぎ、ミニトマト、固形チーズ、大豆水煮(ミックスビーンズでも ...食物繊維たっぷりのもち麦と大豆を使ったサラダ。サラダボウルとしてダイエット中のランチ ...
-
トマト、パプリカ3色、アボカド、もち麦、紫玉ねぎ、オリーブオイル目でも食べても楽しめるサラダ
-
もち麦、挽き肉、玉ねぎ、ピーマン、パプリカ(黄色)、パプリカ(赤)、トマト、リーフレ ...主食になるサラダ!ダイエットに効果的なもち麦とシャキッとパプリカとピーマンでカサ増し ...
-
鶏胸肉、もち麦、キャベツ、マスタード、蜂蜜、酢、塩、オリーブオイル、塩、水、水、酒、 ...茹で汁は美味しいスープの出汁に使えて一石二鳥のチキンサラダ!シャキシャキキャベツとプ ...
-
もち麦、卵、じゃがいも、人参、パプリカ(黄)、ベビーリーフ、レモン汁、塩、EVオリー ...お鍋1つでどんどん茹でて行くだけ!かみごたえがプチプチ楽しいもち麦入り♪ヘルシー感た ...