のレシピ

82品

もち麦とナッツのライスサラダ♪

by chabiomaru
ナッツの歯応えが良く、お腹もちの良い、夏にぴったりのヘルシーサラダです。 冷蔵庫にあ ...
材料: もち麦 もしくはもち麦冷やご飯、玉ねぎ、きゅうり、インゲン、アボカド、パプリカなど、 ...

もち麦サラダ (朝ごはん)

by ようこ@品川
ケチャップともち麦を合わせてお腹もちのよいサラダができました
材料: もち麦、アスパラガス、トマト、きゅうり、○ケチャップ、○粒マスタード、○オリーブ油

もち麦とミックスビーンズのデリ風サラダ

by まちこのお台所
白ワインのお供シリーズ 一度にたくさんの品目が摂れて手軽な食べ応え◎のデパ地下風デリ ...
材料: 市販のミックスビーンズ、冷凍むき枝豆、冷凍コーン、もち麦炊いたもの、●オリーブオイル ...

もち麦麺サラダ

by 芦屋市の学校給食
播州・福崎町の特産物「もち麦麺」を使ったサラダです。
材料: もち麦麺、小松菜(5cm幅に切る)、ハム(5cm幅に切る)、ホールコーン、人参(千切 ...

簡単 もち麦とヒジキと枝豆のサラダ

by クック12HGJA☆
もち麦サラダはコンビニで高すぎるので、作って常備して毎日食べましょう。
材料: 乾燥ヒジキ、冷凍鞘付き枝豆、もち麦、胡麻油、白だし、100均のアゴ出汁顆粒

もち麦シーザー風サラダ

by hinatahina
玉ねぎは水にさらすと栄養が出てしまうので、さらさなくても大丈夫な新玉ねぎやサラダ玉ね ...
材料: きゅうり、もち麦、サラダ豆、新玉ねぎ、ゆで卵、粉チーズ、☆マヨネーズ、☆牛乳、☆酢、 ...

もち麦とビーンズのサラダ

by キッチン☆福にゃん
もち麦のプチプチした食感が堪らないサラダです(^^)b 食物繊維たっぷりですよ(* ...
材料: もち麦、ミックスビーンズ、ツナ(ノンオイル)、玉ねぎ、パセリ、★ナンプラー、★ワイン ...

もち麦スプーンサラダ

by hinatahina
パプリカがない場合は、キュウリ、プチトマト、ブロッコリーなど家にある野菜を使っても合 ...
材料: もち麦、キュウリ、パプリカ、リンゴ酢、オリーブオイル、砂糖、塩、コショウ

キヌア もち麦 蒸し鶏 クミン サラダ

by msgnb120
ブロッコリー、新玉ねぎ、トマト、しめじ…冷蔵庫にあったものをクミンの香りのドレシッシ ...
材料: キヌア、もち麦、黄パプリカ、新玉ねぎ、しめじ+ドライパセリ+クレイジーソルト、トマト ...

ぷちぷち★もち麦サラダ

by Ulus
プチプチとした食感が美味しいサラダです。
材料: もち麦、キュウリ、ミニトマト、ツナ、塩昆布、★オリーブオイル、★レモン汁、★塩コショ ...
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