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トマト、鶏もも肉、玉ねぎ、にんじん、コンソメ、パウチのカレー、水（無くても可）レンジで出来るカレーです -
鶏もも肉切り身、★玉ねぎ（すりおろすまたは薄くスライス）、★オリーブオイル、★カット ...一人当たり エネルギー：126Kcal 塩分：0.6ｇ
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米、オリーブオイル、にんにく、玉ねぎ、あさり(冷凍)、海老、料理酒、鶏もも肉、塩こし ...コンソメを使わず、玉ねぎ糀で作る簡単パエリア。玉ねぎ糀の旨みがたっぷり！ フライパン ...
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3.32、鶏モモ肉、じゃがいも、タマネギ、牛乳、強力粉、バター(ソース用)、コンソメ ...じゃがいもと鶏モモ肉を使ったグラタンです。
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鶏むね肉ミンチ、鶏もも肉ミンチ、豆腐（絹か木綿どちらでも）、玉葱麹、塩、こしょう、オ ...玉ねぎ麹活用！ナゲットをお家で簡単に作れないかと思い作ってみました。ヘルシーだし、栄 ...
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鶏もも肉2枚、玉ねぎ、しょうゆ、砂糖、酒フライパンひとつで、玉ねぎがとろとろの煮物の出来上がりです。
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玉ねぎ、ピーマン、にんじん、鶏もも肉、酒(下味用)、片栗粉、酒、砂糖、しょうゆ、みり ...鶏肉と冷蔵庫の残り野菜で簡単炒め物
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【A】鶏もも肉（皮なし）、【A】梅肉、【A】おろし生姜、【A】料理酒、【A】片栗粉、 ...梅の酸味と風味を活かして、美味しく減塩できるように工夫しました。 エネルギー676ｋ ...
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【A】さつま芋、【A】大豆油、【A】ニンジン、【A】レンコン、【A】タマネギ、【A】 ...素揚げしたさつま芋の甘みと茨城県産のピーマン、レンコンの食感が楽しめます。 エネルギ ...
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【A】鶏もも肉、【A】ブロッコリー、【A】長ネギ、【A】ニンジン、【A】牛乳、【A】 ...牛乳と緑黄色野菜をたっぷり使用することでカルシウムがしっかり摂れます。 エネルギー6 ...
395万
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監修：細川モモ×ROSH
監修：武蔵 裕子
