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もやし、★鶏ガラ、★塩、★ゴマ油、★白ゴマ、★水、きゅうり(お好みで)あっさりと 箸休めにいいですよ
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豆もやし、シソ、きゅうり、すりゴマ、鶏ガラ、ごま油、塩(塩もみ用)シソで爽やかに ♪低コストで上品な1品を♪
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もやし、きゅうり、ニンジン、豆板醤、コチュジャン、鶏ガラ(顆粒)、ごま油サッと出来るおつまみです!
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もやし、きゅうり、ハム、塩、こしょう、ほんだしor鶏ガラ(顆粒)、ごま油、にんにく( ...もう一品欲しいときにササッと出来ます^^
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もやし、きゅうり、みょうが、★ニンニク(チューブ)、★鶏がらスープの素、★醤油、 ...★意外と栄養豊富Σ('∀'ノ)ノ★高血圧・ガン・動脈硬化予防,悪玉コレステロール値 ...
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もやし、★粉末の鶏ガラ、★ごま油、★ゴマ、★ラー油大好きなナムルをいつでも好きな時に食べられます! きゅうりやズッキーニ、小松菜等好 ...
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鶏もも肉、ネギ、バターまたはマーガリン、醤油、にんにくチューブ、片栗粉、きゅうり、も ...手間なし、簡単お弁当おかずです。 味付けはお好みで調整してください。
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ひじきの煮物、↑の白和え、カボチャのきんぴら、千切り大根の白和え、なす味噌、豚の煮物 ...ちょっと痩せてきたぜ!お野菜多く取れるようになる作りおきはいいですな☆
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もやし、鶏ささみ肉、きゅうり、酒(ささみ用)、Aごま油、A白いりごま、A醤油、顆粒鶏 ...茹でずにレンチンで作れるナムル。野菜嫌いな夫もモリモリ食べるお気に入り副菜です。
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もやし、きゅうり、ささみ、酒、鶏ガラ顆粒、ごま油、黒胡椒メモ