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わかめ、粉末だし、しょうゆ、卵我が家の秘伝のお吸い物です✧*｡*(ˊᗜˋ*)و✧*｡
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はんぺん、わかめ（乾燥）、●だし汁（又は水＋だし顆粒）、●薄口醤油、●酒、●塩、小ね ...簡単に出来て旨味たっぷりでとっても美味しい、ずっと作っている『はんぺんとわかめのお吸 ...
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肉じゃがの余り汁、乾燥ワカメ、絹ごし豆腐(角切り)、絹さや(レンジ加熱)、白ごま肉じゃがの余り汁を活用して即席お吸い物にも。ワカメと豆腐と菜園の絹さやのお吸い物です ...
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めんつゆ出汁(めんつゆ・水)、乾燥ワカメ、筍の水煮(小さめにカット)、もちふ、アサツ ...めんつゆ出汁に乾燥ワカメとカット筍水煮ともちふを入れて即席お吸い物にも。食べる直前に ...
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白だし、水、筍の水煮(スライス)、乾燥ワカメ、白ゴマアッサリと白だしで筍の水煮とワカメの冷製スープはいかがですか？火を使わないので簡単で ...
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水、鰹だしの素(ヤマキ)、油揚げ(千切り)、筍水煮(薄切り)、エノキ(半分にカット) ...ヤマキ鰹だしの素のシンプルで簡単なお吸い物です。あっさりサッパリしているので夏⛅にも ...
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南瓜の煮汁の余り、●玉ねぎ・人参・シメジ(レンジ加熱)、◎乾燥わかめ、◎もちふ、◎筍 ...南瓜の煮物の余り汁で簡単に栄養のある豪華なお吸い物を作ってみました。時短にもSDG ...
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めんつゆ、カットわかめ、塩昆布、生姜（あれば）、水1分で完成する、なんちゃってお吸い物です♪ 生姜もあるので秋にもぴったり！ -
お麩、水、鰹節、出汁パック、白だし、わかめ、大根など覚え書き…
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水、鰹だし顆粒、昆布だし顆粒、塩、薄口醤油、わかめ、豆腐、三つ葉お吸い物目安量 塩は小さじ1 は塩気強め 味見しながら調節
395万
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監修：ダイエットコーチ EICO
監修：食のスタジオ
