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人参、乾燥わかめ、a酢、a砂糖、a白だし、a塩、白すりごま常備菜やお弁当にもぴったり。さっぱりヘルシーな一品です。
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生椎茸干しと戻し汁、切り昆布、ワカメ、砂糖、醤油、酒、生姜生椎茸を天日干しで旨味up☆海藻と煮て常備菜☆骨強化のビタミンD
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わかめ、ブロッコリー、梅干し、塩、すり胡麻、ポン酢ナムル風でもあり、すり胡麻が入っているので和にもなるの和物です 1品にも常備菜にもお ...
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ワカメ、セロリ、カニカマ、☆すし酢、☆ごま油、☆オイスターソース、塩胡椒セロリ苦手な方でもクセなく食べられます!お弁当にも、常備菜にも!
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カットわかめ、長ネギ、※醤油、酢、ごま油、※砂糖、※白いりごま、七味唐辛子レシピ本掲載 ごま油の風味でわかめ美味しく、簡単! 材料はきっと常備してあるもの… ...
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乾燥ワカメ、ズッキーニ、きゅうり、長ネギ、生姜、塩揉みする時の塩、☆だし入り味噌、☆ ...生姜の入った爽やかな酢味噌和えです。 酢味噌と生姜には殺菌作用があるので 夏にぴった ...
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大根、乾燥わかめ、マヨネーズ、ごま塩、岩塩常備菜として! シャキシャキの大根がとても美味しいです( *ˊᵕˋ)❅॰ॱ
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えりんぎ、米油、カットわかめ(乾燥.塩蔵)、ゆかりきのこのおかず。ゆかり和え。 えりんぎからでた美味しい汁気をわかめが吸って無駄なく美 ...
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シーチキン(ノンオイル)、乾燥わかめ、オクラ、醤油、お酢、マヨネーズ時短で作れます。余りやすいオクラと常備してあるシーチキン缶、乾燥わかめを使用。マヨネ ...
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胡瓜、乾燥ワカメ、ツナ、★酢、★ごま油、★砂糖、★胡椒、★すりゴマ、塩夏にさっぱりして良いです(⌒▽⌒)冷蔵庫に入れて3日くらいは食べれます!