アオリイカ エンペラ のレシピ

あおりいかのエンペラ

小型アオリイカのエンペラ、玉ねぎ（小）、大葉、ハーブソルト、小麦粉(薄力粉)、片栗粉 ...

アオリイカのゲソ、エンペラ、にんにく、バター、塩、パセリやエルブドプロバンス、パルメ ...

アオリイカ　ゲソとエンペラ部分、タマネギ、ニンジン、しょうが、アスパラガス、エリンギ ...

アオリイカのゲソ＆エンペラなど、ピーマン、チンゲン菜、クレイジーソルト、ブラックペッ ...

アオリイカなどのゲソやエンペラや肝、墨袋（お刺身を取った残りの部分）、サラダ油、しょ ...

アオリイカ、大葉、わさび、醤油