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長芋、アボカド、きざみ海苔、わさび、だし醬油簡単副菜・おつまみ♪ わさび・きざみ海苔・だし醬油でマグロの大トロみたいにうまい☆ ...
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マグロ(刺身用)、アボカド、水菜、サラダ菜、しその葉、すりごま、★酒、★みりん、★水 ...栄養満点(^-^)貧血予防レシピ！１人あたり563kcal、鉄分4mg、食塩相当量1 ...
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レタス類、木綿豆腐、アボガド、レモン汁、乾燥ワカメ、１．ごま油、１．醤油、酢、１．砂 ...胡麻油の香りが食欲をそそる、チョレギドレッシングで食べる、豆腐、アボガドのサラダです ...
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ご飯、アボカド、☆白だし、☆わさび(チューブ)、☆醤油、ツナ缶詰、★マヨネーズ、★醤 ...簡単・手軽にできるアボカドツナマヨ丼！ ツナマヨとアボカドの相性抜群です✨
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★サーモン(刺身用)、★玉ねぎ、★マヨネーズ、★レモン果汁、★醤油、★塩コショウ、☆ ...ぶんぶんで簡単！ごちそう手巻き。 定番の恵方巻に飽きたらぜひ♪
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ごはん、かんたん酢、白胡麻、海苔、鮪、キュウリ、アボカド、クリームチーズ鮪とアボカドとクリームチーズとキュウリを巻いた巻き寿司です
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長ねぎ、☆アボカド、☆醤油、マグロのたたき、ごはん、刻みのりご飯にマグロのたたきと、ぶんぶんした具材をのせて完成のとっても簡単な丼メニュー♪
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アボカド、梅ぼし、昆布茶、海苔アボカドをさっぱりとしたおつまみにしました。海苔がよく合います。
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サーモン(刺身用)、アボカド、チーズ、海苔、キュウリ＆お好みの野菜、海苔醤油ソースハロウィンを盛り上げる簡単な一品！アボカドにサーモンのスライスをのせるだけ。鉄板の組 ...
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アボカド、ツナ缶、ごま油、おろしにんにく、塩、味の素、刻みのり簡単で美味しい
394万
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監修：食のスタジオ
監修：中野三津子
