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アボカド 大きめ、サラダチキン 種類の違うもの、ニンジン、ブロッコリーまたはアスパラ ...アボカドとサラダチキンをメインに野菜を加えてチーズで焼き上げた料理です。
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食パン、サラダチキン、アボカド、塩、ブラックペッパー、味の素、マーガリン、チーズチャチャッと思いつきで作ったトーストです☆
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鶏ひき肉、アボカド、酒、みりん、醤油、砂糖、乾燥唐辛子（ホールのものは輪切りにする）5分もあればサッと作れます。ランチや夜作るのが面倒な時◎アボカドが好きな方は確実にハ ...
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鶏もも肉、アボカド、しめじ、玉ねぎ、塩・胡椒、酒、薄力粉、オリーブオイル、牛乳、コン ...クリーミーなアボカドにハマる！！ 生クリームじゃなくて牛乳で作る濃厚＆クリーミーなク ...
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食パン、アボカド、ズッキーニ、むね肉、卵、玉葱、人参、とろけるスライスチーズ、コンソ ...高血圧対策にアボカドとズッキーニでカリウムビタミンたっぷり。むね肉で高たんぱく。
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アボカド、ササミ、醤油、チューブワサビ、ごま油、刻み海苔アボカドの色々な食べ方です。 バターや醤油とも相性が良く ビタミンやらミネラルも豊富 ...
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鶏モモ肉、たまねぎ、3色ピーマン、水、ダシダ、塩コショウ、バター、ケチャップ、トマト ...クリスマス☆パーティー部門☆ドーンっと作って♡パーティーの1皿に♪フライパンごとアツ ...
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鳥もも肉、アボカド、玉ねぎ、オリーブオイル、ガーリックソルト、小麦粉、牛乳、生クリー ...アボカドたっぷりで濃厚。鶏肉の旨味も感じられるパスタです。
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ブロッコリー、アボカド、鶏胸肉、半熟ゆで卵、胡椒、マヨネーズ、すりおろしにんにく、お ...ブロッコリーとチキンのわさび和え
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ニンニク、玉葱、鶏胸肉、鶏皮、オリーブオイル、粗挽き唐辛子、塩、黒胡椒、ペパーミント ...ペパーミントとコリアンダーで爽やかさと風味マシマシ！
有名人のレシピ
アボカド、豆乳、鶏もも肉、塩こしょう、玉ねぎ、しめじ、オリーブ油、白ワイン、雑穀ごは
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監修：食のスタジオ
監修：中野三津子
