アーサ のレシピ
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卵、カニ缶、椎茸、長ねぎ、■醤油、■酒、■胡椒、乾燥あおさ、☆だし汁、☆醤油、☆塩、 ...いつもの甘酢餡をアーサ(あおさ)餡に変えたらちょっと沖縄風♪ 見た目も綺麗でヘルシー ...
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乾燥アーサ、だし汁、お味噌、ポーク(スパムorチューリーップ)、豆腐(もめんor絹 ...簡単で心あたたまるアーサのみそ汁です♪
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乾燥アーサ(アオサ)、絹ごし豆腐、白だし(鰹節ベース)、水インスタントラーメンより早くできるお吸い物第2弾☆アーサ(アオサ)が手に入ったら是非 ...
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あおさ、てんぷら粉、冷水、塩材料まぜて揚げるだけ♪磯の風味と『さくっふわ〜』の食感がたまらないっ
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たら、シイラ、アーサ(生)、玉ねぎ、シークヮーサー(果汁)、とうもろこし、島らっきょ ...沖縄県立美里工業高等学校28期生調理科、生徒考案レシピです☆一人あたり263キロカロ ...
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米、もち米(1晩、水にさらす)、セーイカ(0.5㎝ さいの目切)、◎アーサ・生、◎し ...沖縄県立美里工業高等学校28期生調理科、生徒考案レシピです☆一人あたり324キロカロ ...
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小麦粉、水、卵、生アーサ(細かく刻む)、和風顆粒だし、サラダ油、メカジキ(長方形 縦 ...沖縄県立美里工業高等学校28期生調理科、生徒考案レシピです☆一人あたり378キロカロ ...
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島人参、にんにく、玉ねぎ、ひき肉(合挽き)、サラダ油、★チリパウダー、★ケチャップ、 ...沖縄県立美里工業高等学校28期生調理科、生徒考案レシピです☆1人あたり530kcal ...
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メカジキ、アーサ(乾燥)、塩、酒、みりん、砂糖、卵白、米、人参(2㎜角)、しいたけ( ...沖縄県立美里工業高等学校28期生調理科、生徒考案レシピです☆一人あたり518kcal ...
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アーサ、卵、バター、牛乳、塩こしょう沖縄のアーサは、カルシウムたっぷりです。