イカ もやしのレシピ

Name: 基本からアレンジまで！思わずつくりたくなる「イカ もやし」のレシピ集
Cuisine: 日本

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もやしとイカのアヒージョ

by xyzクック

イカ、もやし、きゅうり、トマト、アヒージョソース

イカのアヒージョを焼いてもやしを炒めて盛り付けるだけ。
イカ足ともやしの酢味噌和え

by maimaimilk

イカ足とエンペラ、もやし、☆砂糖、☆(砂糖の代わりに本みりん)、☆味噌、☆酢、☆しょ ...

ちょっと暑い日は、酸っぱいものが食べたくならない？イカで、元気も出るし、たくさん食べ ...
給食☆いか入り中華サラダ

by 東京あだち食堂

もやし、きゅうり、にんじん、ボイルいか、★しょうゆ、★砂糖、★酢、★ごま油、白ごま

〈調理レベル★☆☆時短・お手軽メニュー〉サラダにボイルいかを入れた、カミカミメニュ ...
サンマーメン【イカ入り】

by ももこず☆

中華麺（中細）、お湯（麺茹で用）、豚肉、玉ねぎ、にんじん、にら、もやし、きくらげ、油 ...

横浜名物『サンマーメン』にイカをトッピングしてみました☆
イカ汁でピリ辛スープ

by オキハム

イカ汁、もやし、ニラ（３㎝長に切る）、キムチの素

パンチのある見た目ですが、身体が温まる一品です。
もやしときゅうりとイカの酢の物

by ☆ヒロコンフーズ☆

こんぶジェンヌ(出し取り後)、もやし、きゅうり、イカ、塩、酢、砂糖、醤油

昆布の出しが効いた酢の物です！
野菜炒め(ピーマン、もやし、いかを)

by おおみやばあば

ピーマン(赤)、ピーマン(緑)、もやし、いか(小)、☆醤油、☆コチュジャン、☆鶏ガラ ...

パプリカばかりを使って来ましたが、赤ピーマンをスーパーで見つけ、ピーマンを使ってみま ...
粉状揚げイカ入もやしと法蓮草の中華和え

by クック5WA3FP☆

もやし、ほうれん草（冷凍）、イカの姿揚げ、中華味調味ペースト、こしょう

レンチンでもやしとほうれん草の和え物をつくり、イカの姿揚げを粉状になるまで砕いて混ぜ ...
いかとオクラのピリ辛炒め

by 摂津市

いか、酒、塩、片栗粉、サラダ油、オクラ、白ネギ、もやし、サラダ油、◎酒、◎豆板醤、◎ ...

摂津市保健センターで実施している糖尿病性腎症重症化予防事業の調理実習のレシピ(摂津市 ...
もやしの松前漬け

by guzavie

もやし、醬油、酢、煮切り味醂、塩、昆布、スルメ、唐辛子

簡単ですが、馴染むまでに日にちがかかり、食べるのは一瞬でした。