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イカ(今回は下処理済の下足)、EXV有機オリーブ油、パン粉、クレイジーソルト、乾燥バ ...揚げずに口の中でイカフライの食感に〜
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エビ、片栗粉、イカ(冷凍)、米粉、卵、パン粉カリッと美味しいフライができます(*´˘`*)♡
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イカ、水、小麦粉、パン粉、揚げ油、塩・コショウ、キャベツ、レモン、キュウリ、トマトや ...切って衣をつけて揚げるだけで、あつあつサクサクのイカフライ。ソースを絡ませてお弁当の ...
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イカ、塩、胡椒、小麦粉、卵、水、パラメザンチーズ(粉チーズ)、パン粉、油たんぱくなイカに、チーズの風味と香りが生かされてます。
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イカ、ハーブソルト、小麦粉、ガーリッククリーム、マヨネーズカリカリ衣と、ガーリックマヨで、お酒もご飯も進む‼️
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イカ、大葉、レモンの皮、粉チーズ、パン粉、クレイジーソルト、トマト、鷹の爪、ベーコン ...食戟のソーマに憧れて
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イカ、コーンフレーク(小麦、卵、乳使ってない物あります)、油、片栗粉、千切りキャベツ ...小麦、卵、乳を一切使わないレシピ☆コーンフレークを 衣にしたイカフライです♪♪
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イカ、天ぷら粉、塩、ブラックペッパー、醤油、パン粉、油、水洗い物少なめ!混ぜてあげるだけの手抜きイカフライ!
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イカ(胴の部分)、薄力粉、塩、揚げ油、卵、パン粉、コショウおつまみにオススメです☆
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小さめのイカ、新玉ねぎ、乾燥オレガノ、小麦粉、オリーブオイル、ハーブソルト、レモン新玉ねぎの甘みとオレガノのフレッシュな香りに包まれたイカフライ。美味しくてお箸が止ま ...