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いか、セロリ、きゅうり、にんにく みじん切り、しょうが みじん切り、サラダ油、中 ...セロリときゅうりのシャキシャキが美味しい (◡‿◡*)♡ 短時間でできる簡単炒め物で ...
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中国セロリ(茎の部分)、イカ、にんにく、ショウガ、塩、チキンスープの素、酒(紹興酒で ...上海の家庭でよく作られるこの料理、セロリの食感がクセになる♡
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イカ、チンゲン菜、ブロッコリー、セロリ、ニンニク、生姜、☆ウェイパー、☆酒、☆水、☆ ...フライパン一つで簡単にできます。ビールにも合うおかずです。青菜のシャキシャキ感を是非 ...
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コウイカ、☆塩、or塩こしょう、☆生姜汁、酒、油、アスパラ、セロリ（好みで）、白ネギ ...プリプリコウイカのあん少なめの簡単塩炒め♪弁当のおかずにも良し！普通のイカでも♡お好 ...
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セロリ、いか、にんじん、しお・こしょう、サラダ油、水、醤油、みりん、酒、中華スープの ...セロリとイカは相性抜群(ﾟ∀｡))
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イカ、セロリ、（彩りに、あれば）赤ピーマンや人参など、中華だしの素、片栗粉、酒、塩、 ...塩味の中華お総菜★簡単なのにデパ地下の味★お弁当のおかず、おもてなしの一品にもどうぞ ...
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イカ、セロリ、玉ねぎ、キュウリ、白胡麻、醤油、ごま油、塩、胡椒イカが好き！セロリも大好き！中華味です！
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するめイカ（胴部分）、セロリ、◎生姜（すりおろし）、◎砂糖、◎醤油、◎酢、◎ごま油、 ...シャキシャキのセロリと柔らかいイカをつかったさっぱりした中華和えです！
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セロリ、トマト、イカ、にんにく、鷹の爪、片栗粉、酒、塩・こしょう、ごま油セロリもトマトも火を入れると俄然うまい！イカ相手だからカロリー低いし。10分くらいで ...
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イカ、セロリ、鶏がらスープの素、水溶き片栗粉、塩コショウ、お酒イカとセロリのコンビ大好きです。セロリを炒めちゃうと美味しいんです。
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監修：細川モモ×ROSH
監修：中野三津子
