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ボイルいか、油揚げ、お米、水、薬味ねぎ、酒、みりん、醤油、砂糖、顆粒中華だし、仕上げ ...ボイルいかと油揚げだけの超シンプルな炊き込みご飯です。簡単で旨味たっぷりで美味しいで ...
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米・もち米(もち米無ければ普通の米だけでも◎)、イカ、焼き海苔、薄口醤油、酒、バター ...海苔、醤油、バター。空腹には堪らない味付けの炊き込みご飯です。
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お米、するめいか(胴体だけ)、しょうが、○しょうゆ、○お酒、○みりん、○お砂糖、○顆 ...炊飯器で簡単に作れるいかめし風ご飯。イカは高タンパク低脂質なので、ダイエット中でも♡ ...
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イカ(※お安いゲソだけでも味が十分に出て美味なので♡、ゲソだけでもォケですよーぅ←♡ ...シンプル♡iza♡ベストゥッ♡な、我が家のイカ飯♡イカの炊き込みご飯♡になりますこち ...
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米、水、めんつゆ、きざみ昆布、するめ、干し椎茸、にんじん、ごぼう、油揚げ、こんにゃく ...管理栄養士による☆ よく噛んで食べよう編-2
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お米、スルメイカ、長ねぎ、醤油、鰹節、水烏賊の旨味と醤油の風味がきいた美味しい炊き込みご飯です☺️
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米、あたりめ、水、醤油、酒、みりん、白だし、小揚げ、しょうが家事ヤロウでは米2カップでした。米1カップだと2食分で、小さい「あたりめ」で十分です ...
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ご飯、★ごま油、★人参(スライサーでスライス・千切り)、★生姜(スライサーでスライス ...フライパンでパパッと! 深川めしのあさりをイカに代えてチャーハンみたいに炒めるだけ♫ ...
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イカ、米、おろしにんにく、味醂、オイスターソース、水、青葱(小口切り)、バターオイスターソースとバターで味付けした洋風(?)イカの炊き込みご飯
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筑前煮用具材、お米、水、白だし、イカのそぼろ、白ごまイカのそぼろを作っておいて イカの味もしっかりついた 筑前煮用の野菜と合わせて 美味 ...