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★ヒガインダストリーズ バジルペスト、★サラダ油、★レモン汁、★鷹の爪(小口切り)、 ...ピリッとした辛味とバジルの香り、チーズのコクがあと引く一品です。
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★ヒガインダストリーズ チポットレペスト、★サラダ油、★レモン汁、★ケチャップ、★ト ...スパイスの効いたチポットレペストは少量加えるだけで一気にメキシカンなスパイシーな味わ ...
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イカ(カット冷凍モノでも)、ニンニク(微塵切り)※無くても、オリーブオイル、塩 黒胡 ...新玉ねぎ(玉ねぎ)&イカのハーブのマリネです。イカを炒める事で旨味UP。りんご酢+レ ...
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イカ、ピーマン、玉ねぎ、にんにくチューブ、オイスターソース、醤油、酒、塩コショウ、ご ...前の日にイカの下処理をしてチルドなどに入れておくと使う時にすぐ使えます!
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新玉葱、イカ、ピーマン、ぶなしめじ、醤油、にんにく、黒胡椒新玉葱たっぷり。
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鯛のあら、水、鯛の出汁、白ワイン、米、オリーブオイル、ピーマン、玉ねぎ、セロリ、エビ ...鯛とアサリとエビとイカの魚介の出汁だけを純粋に味わう海鮮パエリアです。顆粒出汁は使っ ...
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・イカ(下処理済み)、・イカのハラワタ(塩をふっておく)、・玉ねぎ(ざく切り)、・油 ...お酒のつまみにサイコー!イカをさばけば、あとは、玉ねぎと炒めるだけ!ハラワタが濃厚な ...
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いか、玉ねぎ、ねぎ、人参、ピーマン(あれば)、★しょうゆ、★砂糖、★コチュジャン、★ ...韓国で嫌いな人がいないのでは?と思うほど定番メニュー。呑みに行っても必ず頼んでしまう ...
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人参、タマネギ、キャベツ、うずらのたまご、キクラゲ、しめじ、油、エビ、イカ、水、八宝 ...エビとイカと野菜たっぷりの八宝菜です。
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イカ、玉ねぎ、生姜、パン粉、卵、塩+こしょういか(補血類) ・玉ねぎ(理気類)は相性の良い組み合わせ♪いか(補血滋陰)は、吸収を ...