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マトン肉、玉ねぎ、じゃがいも、にんにく、しょうが、バスマティライス、Mehran C ...NO MSG（化学調味料不使用）で、思いの外本格派の味で美味しかったので覚え書き。
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じゃがいも、玉ねぎ、ピーナッツ（粉）、グリンピース、サラダ油（炒め用）、カレー粉、塩 ...インド料理の軽食「サモサ」。三角をカブトの形に変えると、子どもも大喜びです！
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じゃがいも、玉ねぎ、クミンシード、サラダ油、塩、水インド料理で野菜の炒め煮です(^^)/
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じゃがいも、ピーマン、にんにく（微塵）、こめ油（又はサラダ油）、●マスタードシード（ ...このまま食べても、ご飯と食べても、カレーに添えても美味しい！手軽なスパイスで作る、南 ...
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ジャガイモ、人参、玉ねぎ、生姜、ひよこ豆、ガラムマサラ、カルダモン、白だし、ひよこ豆 ...ひよこ豆とジャガイモのサブシ。インド料理の定番おかず。
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じゃがいも、人参、インゲン、玉ねぎ、トマト、塩、サラダ油、●シナモンパウダー、●クロ ...南インド料理のココナッツを使ったベジタブルクルマです！
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ジャガイモ、カリフラワー、玉ねぎ、トマト、ニンニク、米油、クミンシード、☆コリアンダ ...インド料理は慣れると簡単！ 担当＊光山ひさと
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じゃがいも(中)、カレーパウダー、クミンシード、塩胡椒、オリーブオイル(またはサラダ ...ビールのおつまみに最高！ あっと言う間にインド料理を作れます。クミンシード(パウダー ...
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じゃがいも、キャベツ、生唐辛子（なければドライでも可)、玉ねぎ（あれば紫玉ねぎ・みじ ...「ポリヤル」は、南インド料理の名称で「ココナッツ入りの野菜炒め」のことだそうです。今 ...
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じゃがいも(中) みじん切り、カノーラオイル、玉ねぎ(みじん切り)、にんにく(みじん ...簡単カレー
394万
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監修：副島モウ
