じゃがいものサブジ
作り方
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1
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玉ねぎは1cm角に切ります。じゃがいもは皮をむき2~3cm角に切ります。
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2
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サラダ油とクミンシードをフライパンに入れ、中火で熱します。
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3
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パチパチはじけてきたら①を入れて油になじませます。
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4
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塩と水を入れて蓋をし、じゃがいもがやわらかくなるまで煮ます。
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コツ・ポイント
スパイスでいつもの野菜が大変身!
素材の甘みとスパイスがよく合う一品です。
他の野菜でも美味しく作れます♪
素材の甘みとスパイスがよく合う一品です。
他の野菜でも美味しく作れます♪
このレシピの生い立ち
<よりみち2023.3月号 コンロレシピ>
今月の世界旅行でご紹介したインド料理「サブジ」です。サブジとは野菜の炒め煮のことで、ベジタリアンの多いインドには野菜料理がたくさんあります。(作:みづき)
今月の世界旅行でご紹介したインド料理「サブジ」です。サブジとは野菜の炒め煮のことで、ベジタリアンの多いインドには野菜料理がたくさんあります。(作:みづき)