じゃがいものサブジの画像

Description

インド料理で野菜の炒め煮です(^^)/

材料 (4人分)

1/4個
クミンシード
小さじ1/2
サラダ油
大さじ2
小さじ1
100ml

作り方

  1. 1

    写真

    玉ねぎは1cm角に切ります。じゃがいもは皮をむき2~3cm角に切ります。

  2. 2

    写真

    サラダ油とクミンシードをフライパンに入れ、中火で熱します。

  3. 3

    写真

    パチパチはじけてきたら①を入れて油になじませます。

  4. 4

    写真

    塩と水を入れて蓋をし、じゃがいもがやわらかくなるまで煮ます。

コツ・ポイント

スパイスでいつもの野菜が大変身!
素材の甘みとスパイスがよく合う一品です。
他の野菜でも美味しく作れます♪

このレシピの生い立ち

<よりみち2023.3月号 コンロレシピ>
今月の世界旅行でご紹介したインド料理「サブジ」です。サブジとは野菜の炒め煮のことで、ベジタリアンの多いインドには野菜料理がたくさんあります。(作:みづき)
レシピID : 7501909 公開日 : 23/05/01 更新日 : 23/05/01

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