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赤玉ねぎ（スライス）、水菜（ひと口サイズ）、大根（千切り）、海老（冷凍）、イカ（冷凍 ...シャキシャキ水菜を使った簡単サラダ。
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えび(むきエビでもOK)、アボカド、玉ねぎ(なくてもOK)、わさび、たまり醤油、オリ ...わさび醤油のさっぱり感にシークヮーサー果汁のフルーティーさが加わり、おいしいです。な ...
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レタス、チーズ、オニオン、アボカド、エビ、マヨネーズ、バジルソース、食パンサッパリサラダ風、エビアボカドサンドです。 アボカドを醤油ワサビ以外で食べたくなった ...
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えび、いか、たこ、貝類など(シーフードミックスでもOK)、レタス、ミニトマト、紫玉ね ...爽やかなマリネ液で食欲増進！
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きゅうり、ミニトマト、レタス、大葉、春雨、エビ（冷凍ボイル）、★酢、★しょうゆ、★砂 ...さっぱりだけど、元気がでるサラダ♪1人当たり94キロカロリー、塩分0.7g。by沖縄 ...
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新玉ねぎ、ロメインレタス、トマト、サーモン、エビ、砂糖、レモン汁、ニンニクチューブ、 ...サーモンとエビのシーフードサラダです。 サッパリとした前菜に。白ワインやビールが進み ...
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エビ、玉ねぎ、パクチー、トマト、きゅうり、米酢、レモン汁、ナンプラー、オリーブオイル ...お酢とレモンの酸味がさっぱり！鷹の爪の辛さがピリッと！夏にぴったりなサラダです！
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春雨（乾燥）、むきえび、きゅうり、A)さとう、A)酢、A)しょうゆ、鶏がらスープのも ...身近な食材で簡単調理のさっぱりサラダ。 食欲減退気味でもツルッと食べやすい副菜です。
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ブロッコリー、エビ、★鷹の爪輪切り、★酢、★オリーブオイル、★塩とっても簡単☆エビのプリプリがたまりません(*≧∀≦*)
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トマト、アボカド、えび、オクラ、レモン汁、べんりで酢、ごま油、粗挽きコショウ夏にぴったりのサラダをご紹介♪ べんりで酢があればドレッシングも簡単に作ることができ ...
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監修：細川モモ×ROSH
監修：武蔵 裕子
