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芝エビ(新鮮なもの)、冷凍ボイル・オクラ、味つきめかぶサッとボイルした芝エビとオクラ、市販の味つきめかぶを和えただけの簡単・美味しいレシピ ...
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玉ねぎ(大)、セロリ、鶏もも肉、パプリカ(黄)、ズッキーニ、オクラ、トマト缶、ソーセ ...お野菜の優しい旨みが楽しめるガンボスープです。チリパウダーを入れていないので、辛味が ...
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オクラ、小麦粉(まぶす用)、ごま油、冷凍むき海老、料理酒(海老の下処理用)、塩(海老 ...オートミールがつなぎ代わり…オクラが主役の一品はいかが?
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冬瓜、コンソメ、薄口しょうゆ、みりん、オクラ、むきエビ、片栗粉暑い時期におすすめメニュー! 32kcal たんぱく質2.8g 塩分0.8g
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海老、山芋、オクラ、豆腐、ドレッシング、茹でるときの塩夏はさっぱり食べたいですね 色んな食感があって本当に美味しいです
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オクラ、エビ、鶏ひき肉、醤油、おろし生姜(チューブ可)、塩胡椒、餃子の皮、梅、酢、み ...あっさりしたエビとオクラの餃子。 梅だれでさらにさっぱりと食べられます。
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薄揚げ、オクラ、海老(大きめブラックタイガー)、うずらの水煮、★水、★醤油、★酒、★ ...お出汁の染みたジュワジュワのお揚げさんの中に、色々な食感が楽しめるものを詰め込んだわ ...
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海老(冷凍使用)、オクラ、しめじ、玉ねぎ、トマト缶、おろし生姜、おろしニンニク、ココ ...海老とオクラのマイルドなスパイスカレーです。腸活に効果の高いオクラとココナッツミルク ...
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冷凍むきエビ、とうもろこし、オクラ、ミニトマト、※濃縮甘酒、※醤油・オリーブ油、※す ...甘酒ベースのドレッシングが◎ よきお味(^^)発酵食品は最高
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海老、オクラ、天ぷら粉(昭和の天ぷら粉:黄金)、水、Aみりん、A醤油、Aきび砂糖、A ...天ぷら粉を使って簡単に天丼を作ってみたよ♪