エビてん のレシピ
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食パン(10枚切)、冷凍海老、白ネギ、卵白、塩,胡椒、料理酒、片栗粉、塩おやつに良い◎ 蓮根、玉蜀黍、豚挽肉などを合わせても美味しそう♪
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パスタ、油、玉ねぎ、エビ、ほうれん草、トマト缶、牛乳、塩コショウ、コンソメ＋水、マー ...甘酸っぱいトマトとクリーミースープ
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海老（業スー大粒むきえび）、行者菜、卵、オリーブオイル、コンソメ(顆粒・4.5g)、 ...コンソメを使って中華にせずにワインに合わすニラ玉のようですが、行者菜のにんにく風味で ...
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ブロッコリー、海老、オリーブオイル、チューブにんにく、鶏ガラスープの素、細切り唐辛子海老がぷりぷりでとっても美味しいです。
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みょうが、アーリーレッド、むきえび、※オリーブオイル、※ナンプラー※レモン汁、※すり ...アーリーレッドは血液サラサラ成分たっぷり ナンプラーが入ってますが、こどもに人気のサ ...
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油、乾燥小エビ、ひき肉、青菜(今回は壬生菜)、水、塩シンプルな炒め物に挑戦してみました
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エビ、酒、片栗粉、青梗菜、卵、生姜、にんにく、ごま油、Aマヨネーズ、A砂糖、B水、B ...ご飯にのっけてもおいしそう。
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むきエビ、はんぺん、青ねぎ、ライスペーパー、レタス(または白菜の葉やキャベツ)、塩、 ...皮を粉から作らずライスペーパーで代用。はんぺんが入っているので普段のエビ餃子よりもふ ...
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えび、白ネギ、冷凍海藻三陸産丸採りわかめカット、おろししょうが(チューブ)、片栗粉、 ...シャキシャキのわかめとプリプリのえびの食感が楽しめます。皮の代わりにわかめを使うこと ...
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エビ（パナメイエビやブラックタイガーなど）、ブロッコリー、卵、新玉ねぎ、酢、マヨネー ...エビとブロッコリーのタルタルに新玉ねぎのシャキシャキ感がアクセントの、春らしいデリサ ...
有名人のレシピ
えび、クリームチーズ、牛乳、カリフラワー、スパゲッティ、白ワイン、バター
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専門家が選んだ目的別レシピ
監修：細川モモ×ROSH
監修：武蔵 裕子
