エビてん のレシピ
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小松菜、むき海老、しめじ、豆腐、酒、お水、オイスターソース、生姜チューブ、鶏ガラスー ...たまにあちあちなピリ辛が恋しくなったら♡和も中もまるっと味わえて芯から温まれます♡
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オリーブ油、味塩コショウ、ハーブミックス（カルディ）、レモン汁、ピンク岩塩、レモンペ ...レモン汁で臭みが消えるよ！
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リングイネピッコロ、海老（有頭アルゼンチン赤海老）、ブランデー、にんにく（潰す）、玉 ...トマトとオレンジのソースで仕上げた海老のパスタです。爽やかに仕上がります。
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冷凍むき海老、小松菜、酒、オイスターソース、鶏ガラスープの素、砂糖電子レンジで簡単に作れる一品。「お弁当のおかず」にぴったり。普段の食卓のおかずにもぜ ...
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キャベツ、小えび（乾燥）、米粉、水、油、中濃ソース、青のり、かつお節サラダや和え物で使わなかった葉脈の軸の部分などを活用し、子どもが好きなソース味にしま ...
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エビかま、キャベツ、卵、油、温かいご飯、塩、粗挽き黒コショウ、鶏だしの素キャベツの旨味とエビカマの風味が 合ったチャーハンです
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むきえび、たまねぎ、アボカド、食塩不使用バター、薄力粉、牛乳、顆粒コンソメスープの素 ...白みその上品なコクと、とろけたチーズが美味しいドリアです。優しい味わいで、大人はもち ...
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むき海老、ブロッコリー、マッシュルーム、エリンギ、玉ねぎ、水、コンソメ顆粒、レモン果 ...レモンの香りにはリラックス効果や食欲増進効果も期待できるので、暑さに慣れていないこの ...
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エビ、エビの頭と殻、ニンニク、酒、オリーブオイル、バター、白ワイン、湯、トマトピュー ...エビの頭や殻を捨てずにエキスを抽出してソースを作る。エビの香りたっぷり。
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ナス、エビ、梅干し、酒、だし、醤油、白だし、ご飯夏にあやが食べたくなる冷お茶漬けでーす(？)
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：細川モモ×ROSH
監修：武蔵 裕子
