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鶏むね、長ネギ、ワカメ、ニンニク、生姜、油、豆板醤、酒、みりん、砂糖、オイスターソー ...低カロリー、高タンパク、低脂質メニューです。
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にんにく、鶏もも肉、レンコン、長ネギ(白いところ)、オリーブオイル、酒、塩、オイスタ ...酒のつまみにも、ご飯のお供に最高。
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とり鶏むね肉、キャベツ、長芋、にんにく、酒、醤油、片栗粉、○オイスターソース、○醤油 ...香ばしいにんにくが食欲をそそります！
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鶏のささみ、ブロッコリー、酒、オイスターソース、醤油、みりん、にんにくすりおろし、胡 ...米粉活用レシピ。たれをからめるのですが、片栗粉よりもさくっと仕上がります！！
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ナス、えのき、ピーマン、鶏胸肉、オイスターソース、しょうゆ、ナンプラー(なくてもよい ...お家にある食材でできるちょっと変わり種の炒めものです。
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ブロッコリー、鶏ムネ肉、長ネギ、ゴマ油、オイスターソース、塩・コショウ、片栗粉、塩、 ...ＪＡいるま野 地元の旬の野菜を使った簡単・お手軽レシピです。
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鶏胸肉、厚揚げ、マッシュルーム、片栗粉、オイスター・ソース、しょうゆ、酒、砂糖、ガー ...良質のタンパク質をたっぷり＆美味しく摂りたい人はチキンと豆腐（厚揚げ）という最強コン ...
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鶏むね肉、ピーマン、玉ねぎ、人参、塩コショウ、片栗粉、にんにく（みじん切り）・しょう ...鶏むね肉1枚でメインのおかずに！とろぉ〜りあんかけが絡んで、ごはんのススムおかずです ...
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鳥ミンチ、カブ、ネギ、オイスターソース、顆粒だし、ニンニクチューブオイスターソースとガーリックの風味が最高です☆*
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もも肉、酒、砂糖、ガーリック、ごま油、ピーマン、片栗粉、白ワイン、料理酒、鶏がらスー ...片栗粉を使うとベチョってなったりする失敗があり レバニラ、生姜焼きも使いません さっ ...
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監修：武蔵 裕子
監修：クックパッド 管理栄養士
