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フジッリ、オイルサーディン、カーボロネロ(黒キャベツ)、しめじ、にんにく、鷹の爪、オ ...存在感のある黒キャベツは旨味も栄養価も抜群!オイルサーディンの旨味が絡んだ美味しさは ...
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キャベツ、オイルサーディン缶詰、☆オリーブオイル、☆白ワイン、☆すりおろしニンニク、 ...キャベツの甘みとイワシの塩気が絶妙です♡ もう一品欲しい時に。ビールのおつまみに。
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キャベツ、オイルサーディン缶詰め、しょうゆ、料理酒、サラダ油、塩胡椒、焼き海苔、ごは ...キャベツとオイルサーディン缶詰めだけでできる簡単メニューです! 休日のお昼にピッタリ ...
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トマト、オイルサーディン、にんにく、キャベツ(あれば)、パスタ、塩(茹でる際に使用)簡単で美味しいパスタ
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キャベツ、じゃがいも、オイルサーディン、キノコ(今回はマイタケ)、◎ニンニクチューブ ...おつまみ、おかず、お弁当にも!
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パスタ、オイルサーディン缶、春キャベツ、舞茸、オリーブオイル、にんにく(大)、白ワイ ...ランチに★ 柔らかな春キャベツと風味豊かな舞茸と塩気の効いたイワシが混ざり合ってオシ ...
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好みの太さのパスタ、☆オリーブオイル、☆にんにく(チューブ)、☆オイルサーディン、☆ ...調味料ほぼ不要の簡単レシピです! 1人用ランチで作りました。 軽くお酒飲んじゃっても ...
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キャベツ、オイルサーディン缶詰、輪切り唐辛子、醤油栄養分が溶け出ているはすの缶詰の油も無駄なく利用。
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キャベツ、カマンベール、オイルサーディン、ゆで卵、レモン汁グラタンと言ってもソース無しのヘルシーグラタンです。カマンベールがとろぉりとろけて美 ...
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オイルサーディン、キャベツ、☆塩、☆あらびきガーリック、☆バジル、☆オレガノホームパーティーや、「あと一品」に最適☆ 塩気がきいて、手軽なおつまみです(*^_^ ...