のレシピ

276品
オオバコ de 青汁くずもち サイリウム by かほdeございます
低糖質 低カロリー 青汁だけど!まるで抹茶
材料: オオバコ、植物性ゼリーの素(粉寒天)、青汁スティック、水、きな粉、お好みのカロリーO ...
糖質オフ おから&おおばこでわらび餅風 by えれたま
ほとんど糖質なしでお餅が食べられる!
材料: おからパウダー、おおばこ(サイリウム)、水
糖質オフ おからおおばこチーズナン by えれたま
ID:2804791 を参考にチーズを入れました。ナンというより「山芋ステーキ」
材料: 生おから、小麦グルテン、おおばこ(サイリウム)、塩、ラカントS、水、シュレッドチーズ ...
小麦ファイバーたこ焼き by ヤマネコさん
ダイエット中にたこ焼きが食べたくて
材料: ○小麦ファイバー、○オオバコ、○卵、○出汁、ちくわ、長ネギ、キャベツ、かつお節、チー ...
オオバコ餅 by シエニ
超腹持ち。
材料: オオバコ、キャロブパウダー、水、甘味料
オオバコ寒天でフルプルコーヒーゼリー☆ by cotocoto19
オオバコダイエットだけのコーヒーゼリーは舌触りも味も…そこで寒天!簡単ヘルシーなフル ...
材料: 水、粉寒天、インスタントコーヒー、ラカントS、ラム酒(お好みで)、オオバコダイエット ...
低糖質★おから&オオバコであげぱん by shallowmoon
意外!おから&オオバコで低糖質な揚げパンっぽいおやつができました。 オオバコ人気検索 ...
材料: おから、オオバコ、水、エリスリトール
低糖質&低脂質!オープンフルーツサンド by meron5180
糖質も脂質もオフなのに可愛い! 見た目もバッチリなフルーツオープンサンドです^ ^ ...
材料: ■おからケーキ、おからパウダー、卵、エリスリトール、重曹、オオバコ、水、バニラエッセ ...
小麦ファイバーのココアケーキ by りつ@ゆるりと〜
レンジアップする蒸しパンに飽きてしまった時にオーブンで焼く小麦ファイバーのココアケー ...
材料: 小麦ファイバー、ココアパウダー(無糖)、オオバコ (サイリウム)、ベーキングパウダー ...
バナナアーモンド糖質オフ マフィン by ヤマネコさん
(糖質〜18〜24g 1食108kcal)(保管日間→冷蔵庫で2〜3日)
材料: バナナ (飾り用バナナ6個切り分ける)、ホットケーキミックス、低脂肪乳牛乳(バナナの ...