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オクラ、塩オクラのガクをむきヘタを切り落とすと全部食べられます。 節約にもなります。
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オクラ、鰹節、●カツオだし、●醤油、●酒、●みりん、●塩出汁のしみたオクラのおひたし。ヘタ部分まで残さず美味しく食べれます！
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オクラ、長芋、塩麹、大葉、白胡麻、海苔、醤油少々夏バテ回復におすすめのヘルシーメニュー。 Vitamixがあれば、長芋の皮やオクラの ...
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オクラ【蔕を落とすか、爪楊枝でオクラに穴を開けます。】、茗荷【サッと洗い、お好みの切 ...オクラの蔕を取り、レンジでチンして粗熱を取ってからオクラ・茗荷・甘酢で漬け込み、茗荷 ...
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オクラ、塩ヘタはハサミで、ガクはピーラーで。
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冷凍オクラ、醤油、みりん、すりごま冷凍オクラはあると便利です♫ 冷凍じゃなければヘタの固いところを切って茹でてください ...
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オクラオクラのヘタの部分をピーラーでキレイに剥きます☆ これからのオクラの季節にも♡
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おくら、うなぎのタレ+マヨネーズ、うなマヨは、塩うなマヨ(レシピID : 6362918)をディップ！ めしあがれ！ ガクの手前まで ...
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ヘタ紫茄子、豚バラ肉の塊、オクラ、酒、醤油、砂糖、鰹だしの素ヘタ紫茄子を揚げて豚バラ肉と煮込んだ。茄子がトロトロで濃いめの煮汁との相性もばっちり ...
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おくら、サラダ油、鶏節(無ければ鰹節でも)、醤油すぐ出来、簡単☆ ヘタを切っちゃうのは勿体無い！ 丸々食べちゃいましょ(*^_^*)
393万
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監修：食のスタジオ
監修：石川三知（Office LAC-U）
