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豆腐、おくら、長いも、わかめ(乾燥)、大葉、かつおぶし、ぽん酢、ごま油ねばねば野菜のねばねば成分で、胃にやさしいレシピです!
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食塩不使用そば一束、長いも中サイズ、オクラ(サッと茹でる)、ブロッコリースプラウト、 ...食塩不使用のもりそば、つけ汁は減塩めんつゆ+長いも+オクラ+ブロッコリースプラウト
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オクラ、山芋、しょうゆ、めんつゆ、味醂、らめん、みつ暑いの天気、これと麦茶と一緒に食べなら、体に涼しですよ♪ ぜひ作ってみてください( ...
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オクラと長いものミックス(冷凍)、焼きのり、水、白だし(8倍濃縮タイプ)、塩、わさび ...冷凍野菜と白だしを使って、簡単に具沢山のお吸い物を作りました。 お好みでワサビを少し ...
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オクラ、豆腐(絹ごし)、長イモ、A:水、A:顆粒鶏ガラスープ、B:しょうゆ麹、B:塩 ...オクラのネバネバ効果でふわっと口当たりのいいかき玉に!
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長芋、乾燥あかもく、オクラ、だし汁、味噌ホクホクとろける長芋と、あかもく・オクラのネバネバ感が美味しいお味噌汁です♪
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オクラ、長芋、みょうが、生姜千切り、酢、てんさい糖(砂糖)、しょうゆ、塩生姜・茗荷(辛・温)・山芋(益気養陰)は相性の良い組み合わせ♪2つあわせて、慢性の咳 ...
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オクラ、きゅうり、長芋、★塩、★砂糖、★酢(米酢)、白だしさっぱり☆簡単♪白だし使用の、お漬物です!
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長芋、オクラ、塩、梅干し(梅肉チューブ)、ポン酢、砂糖、カツオ節さっぱりした副菜で長芋シャキシャキしてオクラネバネバして私好みの味で美味しいですよ^ ...
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豚肉、オクラ、長芋、梅干し ハチミツなど好きなもの夏に是非!