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鶏卵、ミニトマト、冷凍えだ豆、ウインナー、スライスチーズ1人分 エネルギー：180kcal、食塩相当量：0.9g
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☆卵、☆マヨネーズ、☆塩胡椒、ハム、ピーマン、玉ねぎ、サラダ油お弁当用に冷凍も出来ますし、丸いフライパンで作って、おかずにもお勧めです
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冷凍ストック餃子、玉子、炒め油（サラダ油）、塩コショウ、ケチャップ作り置きした、冷凍ストック餃子をレンチン加熱して良く混ぜ、玉子焼きで包んで、オムレツ ...
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卵（殻付き）、砂糖、塩、こしょう、鶏がらスープ、炒め油、ベーコン（短冊）、玉葱、じゃ ...フレッシュなトマトを加えることで、さっぱりと夏にぴったり！ 様々な夏野菜を使って彩り ...
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卵、ちくわ、冷凍ベジタブルミックス、冷凍洋風野菜ミックス、バジルの葉、☆粉チーズ、☆ ...テレビ番組で紹介されたレシピを参考にしました。冷凍ベジタブルミックスを合わせるなど食 ...
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卵、片栗粉、オリーブオイル、☆じゃがいも（メークイン）、☆玉ねぎ、☆ほうれん草（冷凍 ...野菜と魚の具材がたっぷり入ったお子様用スパニッシュオムレツです♪ お子様の食べる量に ...
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卵、MIXチーズ、冷凍蕪木菜、カロリーハーフマヨネーズ、サラダ油、ケチャップアレンジオムレツです♡チーズ大好き❤美味しく頂きました。
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にんじん、玉ねぎ、水、玉ねぎスープ(煮汁と玉ねぎで作る)、牛ヒレ肉、トマトペースト、 ...マジうま！ハヤシライス！炒り卵にかけてオムレツ風にも！大人が食べても美味しいソース！ ...
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玉ねぎ（粗みじん切り）、ウインナーソーセージ、冷凍枝豆、卵、☆顆粒コンソメ、☆マヨネ ...ひっくり返さないから、失敗知らず！簡単に作れちゃう、絶品オープンオムレツヽ(*･ω･ ...
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油、冷凍玉ねぎ（みじん切り）、塩（ろくすけの塩推奨）、あいびき肉、☆しょうがパウダー ...スパイシーだけど辛くない。 冷凍玉ねぎを使えば、火の通りも早く、ますますあっという間 ...
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監修：石川三知（Office LAC-U）
監修：牧野直子
