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鶏胸肉、トマト缶 400g、玉ねぎ、水、クミンシード、◯クミン、◯カルダモン、◯ター ...家庭でも簡単スパイスから作るヘルシーカレーです。スパイスは本格的に見えますがスーパー ...
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にんにく（みじん切り）、しょうが(みじん切り)、玉ねぎスライス、トマト缶（380ｇ） ...腸の調子を整え、リラックスと疲労回復と体力増進効果がある薬膳スパイスを調合。辛味無し ...
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キャベツ、玉ねぎ、セロリ(おろす)、人参(おろす)、おろししょうが、おろしにんにく、 ...脂肪燃焼スープの材料を見ていたら、これはスパイスカレーでいけるのでは…？となり、魔改 ...
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ご飯、鶏もも肉、塩、こしょう、玉ねぎ、人参、サラダ油、おろしにんにく(チューブ)、お ...＜1人分＞エネルギー634kcal たんぱく質25.8g 塩分1.9g 簡単に本格的 ...
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米、玉ねぎ、牛薄切りまたはこま切れ肉、ピーマン、サラダ油、クミンシード（なくても可） ...鍋あとの〆というか翌日に。 鍋つゆのうまみに具材のうまみも加わったスープのうまみが凝 ...
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牛肉、ジャガイモ、茄子、ピーマン、水、玉葱、クミンパウダー、オールスパイス、カルダモ ...揚げ野菜検索でトップ10入り。 230927 有り難うございます。 夏野菜が美味しく ...
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鶏もも肉、塩、全卵、酒、味の素、胡椒、片栗粉、米油、青唐辛子、ピーマン、生姜、ニンニ ...グリーンカレー
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完熟ピーマン中〜大、玉ねぎ、にんにく、ココナッツオイル、太白ごま油、カレーパウダー、 ...完熟ピーマンで甘辛スリランカカレー〜日本との架け橋のお仕事をしているスリランカの友人 ...
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油、玉ねぎ、カルダモン、クミンシード、ブラックペッパー、ローリエ、おろししょうが、お ...基本のターメリック、コリアンダー、クミンのスパイスカレーです。シェフドラムが時短のコ ...
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牛乳、水、ショウガ、シナモン、スターアニス（八角）、クローブ、カルダモン、メイスリー ...たまにはカレー以外も作ろう！ というわけでマサラチャイ。 紅茶は詳しくないのでティー ...
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監修：エノテカ
