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ラム肉、玉ねぎ、トマト缶、ニンニク、生姜、鶏ガラスープ ※素でも◎、油、カルダモン( ...ヤギ肉は手に入れるのが難しいのでラム肉を使ったマトンカレーです♪
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牛肉（好みの肉）、赤玉葱スライス、ニンニクみじん切り、生姜みじん切り、青唐辛子1/2 ...バングラデシュ人に教わったカレー
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かぶの葉、トマト、玉ねぎ、生クリーム、ニンニク、カレー麹、◎クミン、◎唐辛子、◎クロ ...かぶの葉でザグカレーのようなベジタブルカレーに。カレー麹で腸活カレー♪野菜だけなのに ...
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豚バラブロック、マッシュルーム、豚骨、コリアンダー、ガラムマサラ、チリパウダー、カル ...サグカレー風のほうれん草カレーです
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☆シナモン、☆カルダモン、☆クローブ、☆スターアニス、☆クミンシード、根付きパクチー ...これが究極のチキンカレー
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鶏胸肉、トマト缶 400g、玉ねぎ、水、クミンシード、◯クミン、◯カルダモン、◯ター ...家庭でも簡単スパイスから作るヘルシーカレーです。スパイスは本格的に見えますがスーパー ...
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にんにく（みじん切り）、しょうが(みじん切り)、玉ねぎスライス、トマト缶（380ｇ） ...腸の調子を整え、リラックスと疲労回復と体力増進効果がある薬膳スパイスを調合。辛味無し ...
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キャベツ、玉ねぎ、セロリ(おろす)、人参(おろす)、おろししょうが、おろしにんにく、 ...脂肪燃焼スープの材料を見ていたら、これはスパイスカレーでいけるのでは…？となり、魔改 ...
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ご飯、鶏もも肉、塩、こしょう、玉ねぎ、人参、サラダ油、おろしにんにく(チューブ)、お ...＜1人分＞エネルギー634kcal たんぱく質25.8g 塩分1.9g 簡単に本格的 ...
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米、玉ねぎ、牛薄切りまたはこま切れ肉、ピーマン、サラダ油、クミンシード（なくても可） ...鍋あとの〆というか翌日に。 鍋つゆのうまみに具材のうまみも加わったスープのうまみが凝 ...
395万
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監修：エノテカ
