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(1)コリアンダー、(2)クミン、(3)ターメリック、(4)チリペッパー、(5)オー ...カレー粉を作るところから挑戦してみました。 -
鶏もも肉、玉ねぎ、にんにく、しょうが、トマト缶(ホール)、生クリーム(35%動物性) ...辛みのあるスパイスやクセのあるスパイスを使っていないためどなたでも美味しく食べられま ...
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玉ねぎ、ニンニク、生姜、トマト缶、水、ひき肉、トマトケチャップ、ウスターソース、塩、 ...油を使わずカロリーオフ、とろみは何とレンコン！ 粉のものを使わないので、さらにカロリ ...
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牛乳、水、ショウガ、シナモン、スターアニス（八角）、クローブ、カルダモン、メイスリー ...たまにはカレー以外も作ろう！ というわけでマサラチャイ。 紅茶は詳しくないのでティー ...
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チリパウダー、ガラムマサラ、砂糖、コンソメ、塩、クミン、カレー粉、玉ねぎ、ニンニク、 ...炒めて混ぜて作るカレー。小麦粉を使わないのでヘルシーです。
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スパイスいぶきパウダー、スパイスいぶきホール、なす、玉ねぎ、豚肉(切り落とし)、トマ ...ジューシー豚肉とナスが香る、スパイスいぶきの簡単カレー。
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スパイスいぶきパウダー、スパイスいぶきホール、新玉ねぎ、新じゃがいも、たけのこの水煮 ...春の訪れを感じられる糖度の高い新玉ねぎと新じゃがいもを使用！お肉を使わないスパイスカ ...
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玉ねぎ、トマト、ほうれん草（冷凍）、鶏もも肉、にんにく、しょうが、ココナッツミルク、 ...ストウブで簡単ほうれん草カレー
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豚肉、玉ねぎ、油揚げ、長ネギ、スパイスいぶきパウダー、スパイスいぶきホール、冷凍うど ...「ウマい！」が止まらない「スパイスいぶき」を使ったカレーうどんをご紹介します。
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Aフェヌグリーク、Aブラウンペッパー、Aカレーリーフ（ドライ）、Aクミンシード、A唐 ...色んなスパイスを使いたくて、本格的な気分になるカレー。あくまでも気分のみ！
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監修：西邨マユミ
監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
