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ひき肉、玉ねぎ みじん切り、ニンニクたたいてスライスとオリーブ油、人参、ピーマン、パ ...2色ズッキーニの歯応えを少し残してたっぷりいれた「なんちゃってドライカレー風」です。 ...
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お米、水、ターメリック、サバ缶水煮、玉ねぎ、トマト、しめじ、にんにく、生姜（ みじん ...お鍋（炊飯器）ひとつシリーズです。 サバ缶カレーとライス、野菜ゴロゴロスープを作りま ...
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鶏胸肉、にんにく、生姜、オリーブオイル、★カレー粉、★プレーンヨーグルト、カットトマ ...甘めのバターチキンカレーです！
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★鶏肉、★グリークヨーグルト、★カレー粉、△水、△トマト缶(ダイス切り)、△カレー粉 ...自宅で本格的バターチキンカレーを再現。煮込み時間が命！辛くないので子供も食べられます ...
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豚ひき肉、玉ねぎ、人参、茄子、トマト、しめじ、にんにく、しょうが、オリーブオイル、塩 ...豚ひき肉と夏野菜で野菜たっぷりカレーです。調味料も少なく簡単です。きのこも入れると食 ...
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じゃがいも、玉ねぎ、にんじん、水、油、サバ(水煮でも味噌煮でも良い。)、カレーのルー ...お肉が苦手な方、または魚を食べたい方に。 翌日も食べれるので、家事短縮
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油、玉ねぎ、カルダモン、クミンシード、ブラックペッパー、ローリエ、おろししょうが、お ...基本のターメリック、コリアンダー、クミンのスパイスカレーです。シェフドラムが時短のコ ...
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鶏もも肉、○プレーンヨーグルト、○しょうが、ニンニクチューブ、○カレー粉、○塩、バタ ...これが母（えっちゃん）の味、 母（えっちゃん）のカレー 家族みんなが大好きだに ぜひ ...
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鶏もも肉、冷凍スライスたまねぎ、有塩バター、たっぷりミートソース、ココナツミルク、コ ...インスタントのミートソースと鶏もも肉と業スーの冷凍スライスたまねぎを使った簡単本格バ ...
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豚ももひき肉、鶏レバーそぼろ、しょうが（みじん切り）、にんにく（みじん切り）、玉ねぎ ...東松島市学校給食センター エネルギー：116Kcal 塩分1ｇ
395万
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監修：西邨マユミ
監修：武蔵 裕子
