ガンボスープ のレシピ
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鳥手羽中、玉ねぎ、にんにく、トマト、オクラ、水、オレガノ、コンソメ、塩胡椒ガンボスープをできるだけ簡単な手順で、子供も食べられるようにアレンジしました。
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鶏モモ、玉ねぎ、しめじ、オクラ、トマト、鷹の爪（輪切り）、ローリエ、塩、ケイジャンス ...いつもはトマト缶を使うけど、たまには素材そのままで。鶏皮の脂で仕上げるレシピです。 ...
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油、ニンニク（みじん切り）、玉ねぎ（みじん切り）、セロリ（小さく切る）、ピーマン（小 ...アメリカ南部のガンボスープ。本来は小麦粉でとろみをつけるスープですが、オクラのとろみ ...
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むきエビ、玉ねぎ（みじん切り）、セロリ、ニンニク、ホールトマト缶、オクラ、塩、こしょ ...あくまでも簡単に。エビとオクラのトマトスープです。
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にんにく、玉ねぎ、パプリカ、ソーセージ、セロリ、オクラ、鶏胸肉、アボカドオイルorサ ...アメリカでは日本のカレーみたいな感覚で食べる家庭料理です。
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鶏ひき肉、酒、醤油、小麦粉、タマネギ、ピーマン、ズッキーニ、オクラ、ミックスビーンズ ...ガンボはオクラのこと。アメリカの一部の地域でよく食べられているらしい、オクラのスープ ...
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玉ねぎ、ニンニク、青梗菜、セロリ、ツナ缶、カットトマト缶、お水、塩、コンソメスープの ...オクラとツナ缶のガンボスープ！
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温かいご飯、阿波尾鶏のもも肉、オクラ、玉ねぎ、ニンニクのすりおろし、トマト、クミンパ ...適度な歯ごたえと甘みとコクのある美味しさが特長のブランド地鶏，「阿波尾鶏」を使ったス ...
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オクラ、玉葱、トマト、海老、茅乃舎だし、水、塩、オリーブ油10分以内でできる煮込まないスープです。
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オクラ、合いびき肉、塩、こしょう、○卵、○パン粉、○生姜のすりおろし、オリーブ油、玉 ...暑い時期に冷えは大敵！身体を温める生姜入りの具材たっぷりの食べるスープ。お肉と野菜で ...
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
