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もやし、人参、小松菜、きくらげ、白胡麻、キムチ鍋の素、ゴマ油、中華スープの素おかずが足りない時に、サッと作れます。 茹でて和えるだけの簡単料理です。
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もやし、きくらげ、●青ネギのみじん切り、●すり白ごま、●ごま油、●生姜(チューブ)、 ...低カロリーでたくさん食べても安心。 にんにく苦手なので、しょうがで代用しました。
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ズッキーニ、キクラゲ乾燥、ウェイパー、ごま油、いりごまあと一品♪簡単おつまみ
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もやしのナムル（レシピに掲載）、蒸し鶏（レシピに掲載）、舞茸、卵、キクラゲ、いんげん ...食感が良いものばかりのサラダなので、ボリューム&満足感が◎
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ほうれん草、ゼンマイ、生キクラゲ、おっかぁのつゆ(ID:3826792)、ごま油、ウ ...生のキクラゲを入れて、ナムルを作ってみました(o^^o)
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梅肉、中華ダシ、ごま油お酒のツマミで作りましたがうどんに乗せても美味です( ˙˘˙ )
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水菜、切り干し大根、赤パプリカ、きくらげ、長ねぎ（みじん切り）、（Ａ）すりごま(白) ...貧血予防！鉄分たっぷりレシピ （所沢市管理栄養士監修）
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もやし、乾燥きくらげ、すりごま（白）、ごま油、顆粒だしの素、醤油、お好みで七味もやしときくらげの食感が°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖！
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もやし、にんじん、キクラゲ、茹で湯(塩少々)、塩、ごま油、すりごま、レモン汁簡単！プラス一品！レモン汁でさっぱり^ ^
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切干大根、乾燥きくらげ、にら、ごま油、麺つゆ(3倍濃縮)食物繊維たっぷりの、ダイエットにお勧めの一品。きくらげと切干大根の歯ごたえが癖になる ...
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監修：クックパッド 管理栄養士
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