キク のレシピ
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鶏もも肉、にんにく(チューブ)、塩、油（揚げ用）、粗びき黒こしょう、卵、パン粉(衣用 ...パンチのきいたチキンカツです。定食屋さんのように一枚丸ごと揚げてもgood！
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木綿豆腐、ひき肉(鶏と豚)、大葉、卵、ナツメグ、塩コショウ、●めんつゆ(3倍)、●水 ...豆腐を入れてるのでふんわりだけど中身がつまったハンバーグです❁ 大葉でさっぱり❁ ...
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大っきくなっちゃったキューリ、ごま油、塩、味塩コショウ、鷹の爪ごま油がナムル風の漬物にしてくれます。
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みぶな、キャベツ千切り、ツナ缶、塩コショウ、マヨネーズ、わさびあくのない美味しい壬生菜をサラダで。 -
豚肉、人参、玉ねぎ、小松菜、もやし、生姜チューブ、塩コショウ、水、醤油、料理酒、ウェ ...生姜の風味で、優しいけどしっかりとした味なので、どんぶりでもパクパクご飯が進みます♪ ...
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数の子、きく菜、ごま、ゴマ油、塩数の子料理のレパートリーが少ないので きく菜のナムルに入れ作ってみました！
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ニンニク、ごま油、砂肝、ピーマン、料理酒、★醤油、★料理酒、★鶏がらスープの素、★オ ...ニンニクのパンチがきいた旨味のある砂肝♬
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もやし、キクラゲ、創味シャンタン、コチュジャン、塩、ごま油(サラダ油でも可)もやしのシャキシャキとキクラゲのコリコリ、中華風に味を付けてお酒のお供に☆
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鶏もも肉、○醤油、○酒、○生姜チューブ、○にんにくチューブ、○塩コショウ、★片栗粉、 ...ガツンと！醤油の味がきいて美味しいです！ 油はなんでも大丈夫ですが米油を使うとカラッ ...
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豚肉、にんじん、大根、厚揚げ、ごぼう、しめじ、水、にんにく、しょうが、料理酒、味噌、 ...栄養たっぷりの豚汁を冷凍保存。 にんにくしょうががきいて、味噌少なめでも美味しいです ...
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：石川三知（Office LAC-U）
監修：西邨マユミ
