砂肝とピーマンのガーリック炒めの画像

Description

ニンニクのパンチがきいた旨味のある砂肝♬

材料 (1〜2人分)

ニンニク
1かけ
ごま油
大さじ1
5対
料理酒
大さじ1
★醤油
小さじ1
★料理酒
小さじ1
★鶏がらスープの素
小さじ1
★オイスターソース
小さじ1
★リンゴ酢
小さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    ニンニクを2mm幅に切る。
    ピーマンを乱切りにする。
    砂肝のコブを切り分けて、4〜5本切り込みを入れて半分に切る。

  2. 2

    写真

    ★を混ぜ合わせる。

  3. 3

    写真

    砂肝に火が通ったら★を入れて絡める。

  4. 4

    写真

    フライパンにごま油・ニンニクを入れてコールドスタート。

  5. 5

    写真

    中火で香りがたったら砂肝を入れて炒める。

  6. 6

    写真

    砂肝の表面の色が変わったらピーマンを入れてサッと炒める。

  7. 7

    写真

    料理酒を入れて蓋をして弱火で3分蒸し焼きにする。

  8. 8

    写真

    【2】を入れて煮詰める

  9. 9

    写真

    汁が少なくなったら出来あがり。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

身体にいい砂肝にスタミナをプラス。
レシピID : 7776708 公開日 : 24/03/17 更新日 : 24/03/17

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